图：为幼苗浇水，看着它们长大，乐在其中

　　抗疫需要健康的体格，除了保证健康均衡的饮食，我们也要保持愉快的心情，不能因为减少出门而感到鬱闷。有研究指，人们在户外环境中比待在室内时（即便不是野外），情绪会更加高涨，人也会变得兴致勃勃。疫情下，大家要多留在家中，家居种植可算是另一种亲亲大自然的方法，而且无须大费周章，就用一些家裏日常也找得到的种子，开始种植，享受当中的乐趣。