图：防石有方

　　有说肾绞痛为“人生三大痛楚”之一，病人感受如刀割之痛，元凶原来是小小的肾石。而生肾石的主要成因是饮水太少。

　　一位中年男士前来求诊。“医生，我腰背痛得很厉害，小便有血，是不是生cancer（癌症）？”他非常惊恐。“你可以具体形容吗？血尿成因众多，一般癌症，例如肾癌、膀胱癌、前列腺癌（男士）是不会产生剧痛的，但会有血尿；尿道炎、肾石、膀胱石，也会导致血尿。”医生需要了解病人更多症状，才可以寻找病因。

　　“肾绞痛”难忍

　　病人答道：“我近来经常腰痠背痛，一路痛到落小腹。有一次痛到作呕、出冷汗，好辛苦。”我怀疑这位病人有肾石。

　　肾石主要成因是饮水太少，尿液的沉淀物饱和而形成结石。按其位置可分为肾结石、输尿管结石及膀胱结石等。如果肾石跌出肾脏，可能会刮伤输尿管或膀胱，那种刀割之痛可令病人痛苦不堪。这类“肾绞痛”与女士的生产痛、一般人的牙痛，并列为“人生三大痛楚”，有几痛可想而知。

　　幸好，九成的肾石都可透过X光侦测出来。如果配合非入侵性的造影检查，例如超声波，准确度就更高。这位病人经检查后，肾脏果然有结石。由于他的肾石比较大粒，很难自然排出，于是病人接受了“体外冲击波碎石术”，利用冲击波聚焦到肾结石位置把它们击碎，然后随尿液排出。这个手术不用开刀，病人可尽快康复。

　　不能以茶代水

　　病人其后覆诊，表示已经不再痛楚。“以后你要多饮水。”我叮嘱他。成人每日八杯水很重要，可以稀释尿液，预防肾结石。病人问：“那喝茶可以吗？水很淡口。”我说：“其实茶在食品／饮料中属于高草酸，容易形成结石，绝对不可以茶代水。此外，啤酒、菠菜等也属于高草酸，不过，这些饮料／食物进食过量的机会比较少。还有，你要吃得清淡，低盐的饮食也可以预防肾石翻发。”