成为港姐三甲，三人有什么保养心得呢？梁嘉莹表示平时饮食清淡，摄取多些蛋白质，晚上避免食太油腻的食物，否则翌日会水肿。杨梓瑶笑言不时会量自己体重，平时会做运动，游水及健身。不用工作时少化妆，让皮肤休息。倪乐琳指以前觉得越瘦越靓，但决赛当晚，她感觉自己瘦到脸上都没肉了，当时只有45公斤。她认为要有点肉才好看，与其只顾着减肥，不如做运动增肌。她说：“以前不懂，常听到女明星都说要减肥。我现在会多运动，因为即使多瘦的女孩子，不运动全身会变得松弛。”梁嘉莹表示，中药泡脚亦是去水肿良方。她每次泡脚后，体重会减轻一点点。