图：拔智齿后两天建议选择软质食物，如乳酪等。

　　拔智齿属于小型手术，术后护理十分重要。

　　1 拔牙后，牙医会让患者咬住纱布，以帮助止血，建议咬紧约30至60分钟，其间避免吐口水或用力漱口，以免影响血块形成。

　　2 拔牙后首48小时内，可用冷敷（每次15至20分钟）减少肿胀，并按医生处方服用止痛药，避免服用阿士匹灵（Aspirin），因其可能影响血液凝固。

　　3 术后两天避免进食过热、辛辣或硬质食物，建议选择软质食物，如汤、乳酪等，避免使用吸管，以免负压导致血块脱落。

　　4 术后24小时内避免刷牙或漱口，其后可用温盐水轻轻漱口，但避免太过用力。

　　5 三天后可以正常刷牙，但应避免直接触碰伤口。

　　6 吸烟会影响伤口癒合，增加乾槽症（dry socket）的风险，而酒精则可能与止痛药产生不良反应，因此建议拔牙后至少一星期内避免烟酒。

　　7 术后应避免剧烈运动，以免增加出血风险。

　　8 若出现持续大量出血、剧烈疼痛且止痛药无效、发烧、伤口异常肿胀或化脓，应立即联络牙医。