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从容老去/延 静

2019-02-23 03:18:03大公报
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  进入耄耋才两年多,衰老即无声袭来,全身乏力,走路不稳,心想一定是得了大病。但经过各种检查,包括验血、B超、核磁共振,都没发现什麼问题。但我的情绪,一段时间振作不起来。这实际上是面对衰老的考验。

  人生分几个阶段,童年、青少年、壮年、老年,任何人都要经过,平等而不可抗拒。看看周围,一些老人,有的比自己年岁还大,但他们的精神状态很好,泰然自若。

  在我的朋友中,一位八十六岁的老人,照顾坐轮椅的老伴儿已经多年,他自己也得过脑梗,但每天仍读书看报,情绪很好。他还玩微信,经常给我发来帖子,介绍中国和各国的风光。

  我的另一位老友,已到望九之年,他的老伴患老年痴呆,多年卧床不起,而他还坚持锻炼、游泳。每天早上,他六点起床,六点半下楼,与夥伴相会,一起在附近公园散步,坚持了十几年。他还酷爱游泳,向游泳馆虚报年龄,坚持每周游泳两次,直到前不久才因“超龄”而被迫停下来。

  细想,人生老年,可遇而不可求。少年读书成长,蹉跎岁月,不去说它。青年和壮年,人生最长,工作繁忙,而且上有老下有小,家务负担很重,没有多少“自由”。记得当年我们每周只休息一天,星期六下班接上幼儿园的女儿回家,忙着打扫卫生和洗衣,星期日去看望双方父母,忙得不亦乐乎。

  而老年,是人生最自由的时间。退休后,每天散步、看书、看报、看电视,过得十分自在。买菜、做饭,成为一种乐趣,不愿做饭就到附近餐厅就餐。多年爱好,想写点东西,上班忙於业务,没有时间,退休后时间自己支配,终於实现了多年的心愿。还有到海外旅遊,是人生一大乐趣,我和老伴先后去了俄罗斯、欧洲、东南亚,还去了宝岛台湾,这也是在职时不可能的。我们一生搞外交,退休后仍关心国际局势发展和热点问题,参加了一些研讨会,也接受电视访谈,发挥了余热。

  人到老年,仍有优势。青少年茁壮成长,青年和壮年努力工作,而到了老年,人生阅历丰富,时间自由支配,可做自己想做的事。近日在网上读到《从容老去》一文,很受启发,不要以为自己年纪大就管这管那,更不要因衰老袭来而张皇失措。明白了这个道理,心裏安然了许多。踏下心来,面对衰老,从容不迫,过好每一天,是老年人应走的正路。

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