近期疫情一波未平一波又起，内地刚有所好转，国际形势又紧张起来，香港作为东西方文化经济的纽带，现在也成了病毒的纽带，疫情有抬头的趋势。道理虽然都懂，个人在大病疫前能力有限，做好力所能及之事已然很好，但却仍免不了忧国忧民，思绪不断，以至於平日睡眠很好的我，最近晚上辗转反侧，难以入睡。

　　以前难以体会失眠者的痛苦，真正到了自己身上，才知夜深人静时唯我瞪大眼睛，毫无睡意，是多麼痛苦不堪。

　　好朋友给了我一个建议，让我试试冥想。“冥想”这个名字倒是听过，早年在日本留学时，同班有位来自文莱的和尚同学，他便是每早四点起床，做一两个小时的冥想功课。但究竟还是不知“冥想”为何，又总觉得跟宗教或苦行僧相关，还没尝试，已在心中立起一块屏风，虽并没完全堵死，却只敢躲在屏风后面偷偷瞧。既然好多方法都试过，“数羊”、看书都不好用，仍担心焦虑，思绪万千，便试试这看似什麼都不用做的“冥想”吧。

　　不知你有否这样的经历，“不做”比“做”难，让大脑停止转动并没有控制身体这般简单，我前前后后试了半个小时，正渐入佳境，突然安静如水的夜被对面街口一群人的吵架声打破，冥想破功，我乾脆侧耳细听，原来无非还是爱恨情仇加上你我他。细想之下突然觉得这可能跟几千年前人们之间的争吵并无太大不同，同一番场景可能几千年前就已上演过。好似我们现在面对的疫情，根本不用追溯到几千年前，近一、两个世纪，历史已见证了人类多次的抗疫，一九一八年的“西班牙流感”更是让几乎整个世界付出了不亚於战争的惨痛代价。

　　若时间可回转，我真想坐“时间机器”回到过去问问经历过大疫病和生死的人们，是否也有过焦虑，会失眠？是否会有出门恐惧症，人群恐惧症？是否不敢生病，有两声咳嗽就怕自己染上疫病？如何接受因疫情逝去的生命？

　　疫情过后又该如何修补人与人之间的“social distancing”？不用说，答案自然问不到，也其实并无标準答案，每个人的感受都很私人，经验方法可分享，但感受却无法共享。

　　我们内心深处的想法都是疫情早晚会过去，顶多咬咬牙口罩再多戴几个月，旅行计劃再搁置个一年半载，聚餐喝酒看戏稍稍推后再议，乐观推测的事实也确实如此，几个月后疫情会完全结束。但若如一些专家所言，新型冠状病毒成为常态，除了等待疫苗无更好的办法，不知对平日听了医生说“与病共存”、“需终身服藥”会心有戚戚然的人们来说，最终是会乐观接受，还是会持续恐惧。

　　德国哲学家海德格尔认为人生本就是一个“向死而生”的过程，虽说是“向死”，但实则却是“向生”，这个概念很像中国人所说的“置之死地而后生”，这次疫情不知算不算“死地”，但关於生的思考和本能且强烈的生的欲望，我却从新闻裏，从身边人和我自己身上切实感受到了。还记得两个多月前看新闻，春节前夕，锺南山院士在疫情发生后坐高铁去武汉调研，面对这样一种对老年人十分不友好的病毒，在他的脸上看不到一丝恐惧，我当时便在心中默默地想，反倒可能是病毒更惧怕这种精气神吧，这种坚定的内在“向生”的光。