“笑一笑，十年少。”人只要心情开朗，脸上多呈笑容，外表看起来年轻十岁。容光焕发，看似年轻，这可是多少人梦寐以求。可是在当下，新冠肺炎疫情仍在全球蔓延，不论国界，不管贫富，不分老少，万千民众正在苦难中备受折磨，有多少人脸上能浮现笑容？

　　是啊，不要说痛失亲人，单看世界那麼多无辜的人被病毒夺去宝贵生命，全球数以百万计民众染疫住院或在家隔离，停业、停课、禁足、保持社交距离等等措施，无一不严重打击人们正常生活节奏。虽然目前整体疫情向好的方向发展，不少地方已逐步解封，但离全面恢复还有一段很长的路要走。

　　曾在电话中和朋友们聊过这些问题，都表示，这段时间居家，负面新闻看得太多了，令自己整日忧心忡忡，胸中像压着一块大石头，食无味，睡不安。网络时代，海量讯息，真假难辨，尤其是那些耸人听闻的所谓“爆炸”消息，往往是为夺眼球、蹭流量的假“新闻”。后来，大家逐步改变阅读模式，只关注官方公布的数字及有信誉传媒的报道，多浏览奋战在抗疫第一线医护人员的动人事迹，普通民众亲情洋溢的感人故事，从中体会到危难中人间的温暖和爱。缓慢地，脑海裏出现破晓的曙光，胸中自然流露着一抹抹朝霞的光彩。

　　以前，不少上班族都慨叹，为生计忙於工作，家庭团聚时间太少。从另一个角度看，因应疫情，被迫困在家裏或减少外出，正可用来弥补以前的不足，家人一同看电视、听音乐，聊聊共同关注的话题，回味过去曾有过的美好时光，在促膝谈心中，让小家庭洋溢温馨。也有人重拾兴趣，如看书、画画、写字，下厨显身手。有几位朋友特别享受弄厨乐，菜式精心配搭、摆盘有模有样，看了令人垂涎。我想，当她们花费心机，完成自己“佳作”，把热气腾腾的美食端上餐桌时，内心肯定有一份自豪满足，不禁嘴角上扬。

　　情绪无法改变现状，但心态能使人振作。沉溺於恐惧、焦虑，外面的世界依然如斯。面对困境，豁达开朗，我们自然能看到希望，积极向上，让生活变得有盼头。“困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。”困难面前，敢於鼓起勇气，自然能想办法克服它，战胜它。正如在目前疫情依然严峻的加拿大，养老院、长期护理中心成了重灾区，子女亲友不能去探望，老人孤独，走得也悲凉。不少儿女想方设法为老人家送去关怀和温暖，有的隔着玻璃窗和父母手手相印，有的每天在楼外弹唱父母喜欢的歌曲。一位八十岁老伯坐在起重机吊桶中，升上三楼窗口，为的是向房间裏病重的老伴说一声“我爱你”……看着这些，我们怎能怨天尤人呢？

　　给自己一个微笑。逆境中，更需要乐观和自信。