图：综艺节目《演员请就位2》角色海报\资料图片

　　“证明自己”这四个字，乍一听很积极励志。我们也常听到这样的故事说：某人在某件事上付出超常的努力，最终证明了自己。但近几年，我却对这四个字有了全新的理解，準确地来说，我对这四个字充满怀疑。

　　之所以突然想到这个话题，是因为最近在看内地大热的综艺节目《演员请就位2》，当中有一位如今一些观众不大熟悉的名字：温峥嵘。名字虽然不熟悉，但如果看到她的脸，八十后九十后的观众基本都认得。早年，温峥嵘出演了不少优秀的电视剧，演技也十分在线。

　　人如其名。虽然近年因为作品少、知名度下降，温峥嵘拿到的初次评级并不高，但她非常坚定地表示，自己就是衝S卡（这档综艺中对演员的最高评级）来的。

　　她的表现，也衬得上她说的话。从电影《梅兰芳》中的梅太太，到《上流寄生族》中的家傭，她都演绎得十分精彩。节目中的评判导演之一尔冬陞，两次给她颁了S卡，表示对她的讚扬和肯定。

　　然而，她走得并不远。在之后的一次演出中，她发挥失常，迟迟找不到状态，得到了“用力过猛”、“求好心切”、“技术高於内心表达”的评价，最终遗憾离场。

　　淘汰感言中，坚定自信的她第一次流泪，她说：“面对给自己两次S卡的尔冬陞导演，太想要表现好了，反而发挥失常。”接下来导演赵薇的几句话，说中要害，令人深思。赵薇对温说：“其实做演员恰恰不是我要有多努力，反而应该平静下来，才能走进人物。”

　　说到这裏，为何我对“证明自己”抱有怀疑，答案呼之欲出。

　　因为当我们说“证明自己”的时候，往往省略了三个字：向别人。是的，把这句话说完整应该是：向别人证明自己。

　　这个别人，可以是上司、可以是父母、或者任何人。总之，一旦我们过度关心自己在对方心中的表现，就会用他人的坐标来衡量自己。只要对方一个眼神肯定，我们就觉得自己的爱有意义。但一旦对方有点不满意，我们可能就战战兢兢、怀疑自己。

　　但是，这时候你很可能不记得多问自己一句：他／她的评价标準就一定是对的吗？他／她的看法真的那麼重要吗？

　　很多时候我们不知道，毁掉我们的，不只责怪和打击，更有讚扬和期待。正如古话所言：杀君马者道旁儿。

　　比起证明自己，我们更需要做的，是放下自己、忘却自己、享受自己。