大千世界芸芸众生，谁都希望活得长久，然而究竟多少岁才算长寿呢？俗话说：“人生七十古来稀”，可见以前活到七十岁已很难得，所以祝寿时会有“长命百岁”的美好愿望。现代社会随着生活条件改善及医学水平提高，人类寿命不断递增，“百岁人瑞”越来越多，据去年公布的最新统计，港人凭藉男女平均寿命超过八十登上世界榜首，预计未来可能会有更多的“世纪老人”出现，长命百多岁也不稀奇。有鉴於此，本港某电视台製作了专辑《长命百二岁》综合节目，探索生命的意义，主持人走访被称为“养老胜地”、“退休天堂”的枫叶国（加拿大），及长寿国度日本等多地，从不同角度了解各国养老体系、长寿方法及安老经验等，运用新思维面对全球“银髮潮”之来临，希望对本港老龄化问题有所借鉴，香港人长命，要安度晚年，除了靠政府政策、社会支持外，个人亦应趁后生时未雨绸缪，及早做好部署和安排。

　　人生百岁或百二岁里程，若以天数计也不过是三四万余天，应该好好珍惜每一天，尽情地活在当下。其实不论贫富，每个人日常生活方式都大同小异，由早晨起床到夜晚睡眠，区别只在於职业、环境、嗜好、兴趣的不同而已。人生几十年总会经历些痛苦与磨难，尤其到了晚年，免不了会有这样那样的老人慢性疾病，如：肠胃不好、情绪不宁，患上抑鬱、柏金逊症等；饮食方面或会因吞嚥困难需用鼻胃管输入磨碎的固体食物；前往医院身体检查而扫描、抽血化验的次数频繁了，医疗开支增多了，普罗大众收入不高，支付昂贵私家医生费用会相当吃力，富有家庭虽能应付，惟也不是小数目，故青壮年时要预留多些金钱以备年老看病之需，当然更重要是及早中西结合养生、保健，做好无病防病，减少痛苦。年纪大了更渴望心灵上的陪伴，许多长者家属因工作困身，未必能经常陪伴老人去看医生，难免会感到孤独和困苦，垂垂老矣又疾病缠身的长者，如缺乏家人及社会的帮助关怀，长寿反而是一种痛苦？长命百二岁是好事还是折磨，主要看晚年生活质素，寿而安康，无疑是天赐的福气，需倍加感恩珍惜。

　　中华民族具有尊老爱幼的优良传统，关爱、孝顺父母和长辈是儿女的责任，作为子女应抽时间多回家看望父母共聚天伦，跟他们多聊聊天，这对长者来说已是莫大的安慰。中国近年大力推行社会福利普及计劃，退休金制度、衞生保健及扶贫兼顾，医院开设老人科，注重长者医疗及护理，当长者生活与医疗无后顾之忧，颐养天年、乐享天伦，人们会更嚮往长寿。

　　老年是人生必经之路，大家都有可能成为耆英，有道是：“老吾老以及人之老”，希望社会能树立“敬老、爱老、护老”文化，以实现“老有所依、老有所养、病有所医”，使长寿更有意义。