图：老年是人生另一重要阶段。\资料图片

　　在人来人往、聚散离别的人生旅途中，友情是生命中珍贵的精神财富，少年时代的友情简单纯真、大家快乐同行；当风华正茂时，志同道合的友情是大家相知相惜、彼此鼓励，而事业上良师益友的指点与提携，更是走向成功的指路明灯。常言道：“相交满天下，知心有几人”，茫茫人海中谁是我们的良师益友呢？就是那些以诚相待、真挚关怀的朋友，沮丧时能激发我们奋发向上的勇气、困惑时帮助找出方向、危难时勇於施以援手，这些都是我们人生中的良师益友，值得一生敬重、珍惜与感恩，用心维繫志趣相投、又值得信赖的友谊，是人生一大乐事。

　　及至老年，人们常常将“老伴、老友、老本”誉为“退休三宝”，实乃言之有理，亲情与友情在生活中总是相得益彰、缺一不可，需精心呵护以保和谐长久。现代社会正逐步迈向老龄化、少子化，“空巢”问题十分普遍，子女们即使孝顺，也因忙於工作、难以长期陪伴，与老伴即使鹣鲽情深，也总有一人会先行离去，难免会感到孤寂伤感，若有知己老友互相理解、支持鼓励，对高龄长者保持心灵健康有莫大的裨益。

　　如今世界衞生组织（WHO）对於“健康”作出了新的定义：“健康不单仅是身体上的，举凡身体、心理、社会适应、经济支持都是处於最好的情形”，所以长者的心灵健康不容忽视，欢欣快乐与健康长寿是息息相关的，希望年轻人多体谅长辈处境，勤加探望、表达关爱；人人都会步入老年，长者大多为社会及家庭贡献良多，希望社会提倡“敬老、爱老、护老”文化，提供场所、组织活动帮助长者有较佳的社会人际关係，当老年人有良好的精神互动及社交活动，除了增强体质延长生命长度，更可增进生命的品质，并能减缓知觉退化程度，脑筋常常动、痴呆应少有，可减轻家庭及社会的医疗负担。

　　年龄渐长失去渐多，看透“生老病死”乃人生必经之路，更加珍惜与良朋好友的互相关怀，当今世界科技发达，不必像古人要靠“鸿雁传书”与远方友人联络，现在无论身处何方，电话、网络四通八达，长者一定也要与时并进，乐於接受新事物、新知识，才能享受到高科技带来的便利，大家一起交流养生经验、读书心得，论尽天下事，笑谈不深究。

　　谭咏麟先生演唱的《朋友》脍炙人口，老朋友们聚会不妨一齐来歌颂友情：“繁星流动，和你同路，从不相识，开始心接近，默默以真挚待人……情同两手，一起开心一起悲伤，彼此分担总不分我或你，你为了我，我为了你，共赴患难绝望裏紧握你手，朋友！”