每个人都渴望成功，而信心是成功的要素之一，心态决定事态。信心既来自别人的赞赏，这意味着自己的付出与努力得到认同，也来自于自我的肯定，建立在学识智慧的掌握运用上，及生活工作、人生经验的累积等方面。他人的鼓励是可望而不可求，故自我欣赏也不失为增强信心的一剂良方。

　　爱因斯坦说过：“自信是向成功迈出的第一步。”一个人如果常常怀疑否定自己，自卑自怜、自怨自艾，那么很难要求别人喜欢和接纳你。虽说人无完人会有欠缺，但没必要为不完美而沮丧，自身总有值得自豪和过人的地方，只有充分地坦然面对自己，才能更好发掘自身潜力和创造力并有所作为。李白诗曰：“天生我才必有用”，大家都有自身存在的价值。上天创造每一个人都是独一无二的，赋予了独特的个性，各有优点长处与缺点不足，比如：有的人外向开朗、活泼好动，有的人内敛文静、沉稳淡定，难说谁优谁劣，因社会上各类工种需要不同性格的人去做，只要找对位置能发挥一己所长，再加以毅力及恒心，定能在自己的岗位上发光发彩，“行行出状元”就是这个道理。

　　因此，自信是一种睿智，是沉静下来的自我评价。欣赏自己并不是指傲视一切的孤芳自赏、狂妄自大，否则容易陷入骄傲自满、自以为是的境界，成为“井底之蛙”；而是实事求是地找出自己身上与众不同的才华和本事，有的人思维敏锐、一呼百应，具有领导才能，可引领大家通往成功之路；有的人虽非大将之材，但坚定沉稳、拥有自己的人生目标，遇到困难挫折也能百折不挠，无人喝彩也会勇往前行，当懂得知足常乐，就能在平凡生活中找到乐趣和幸福。

　　很多人退休后，因离开熟悉的工作岗位，每天有大量空馀时间，心理上一时难以适应，容易产生落寞之感，要排解晚年的心灵孤寂，需要由内而外地寻找力量，据养生专家表示：“摆脱孤独，由自我欣赏开始”，笔者甚为赞同，并归纳出一些生活小经验与大家分享，希望人人都懂得自我欣赏、增加信心，找到不同阶段的人生价值，令生命更加精彩。例如：从书本中找寻格言、名句激励自己；或从报刊杂志剪下妙语佳句存档，时常翻阅领悟自省；欣赏回味自己喜爱的歌曲，抄录富有意义、令人共鸣歌词赠送友人共勉；时常古书中“寻宝”，每当看到绝妙佳句都是一种新发现，心中不禁欣喜，找寻罕见的中国文字，从研究中得到获取新知识的乐趣；推敲思索古人定立的理论、训导、方针对现代社会的借鉴意义，有宗教信仰的也可以在宗教典籍中寻找人生指引，有道是“活到老、学到老”，即使是进出医院，与病友交谈亦能得到应付疾病之良策，学习是减缓脑力衰退的良方。閒时看些幽默的笑话，为生活增添欢乐，保持幽默风趣，不仅自己心情舒畅，也令身边人轻松愉快；即使无法爬山涉水，也可以通过摄影作品欣赏地球美景，如旭日、夕阳、漂亮的花卉等，令人心旷神怡，感受生活的美好。

　　人生各个阶段都是好年华，年轻人朝气蓬勃是“早上八九点的太阳”，充满希望；中年人生活历练变得成熟稳重“岁月静好”；老年人岁月洗礼后留下丰富阅历与成熟智慧，只要懂得欣赏自己，依然可以享受“夕阳红”的美好。