我有一个固定收益交易员朋友。她的一天，可能始于早上七点半，团队要在开市前的电话会议上集中学习前一晚的海外市场重大信息，交流当天的投资策略；在交易时段里，神经一直都高度紧绷，要毫无差池地做好每一笔买进和沽出；交易时段结束后，仍然要盯着欧洲市场在夜间可能会公布的数据和报告。虽然她也许并非每天都需要承担如此极端的工作时长和强度，我还是很难想像自己可以做这样一份容错率很低又辛苦的工，面对自己当天投资输赢的数字，还要在内心无数次检讨复盘“如果做了”和“如果没做”。

　　有天她说，实在是累得快要爆炸，于是就在午餐时间冲到楼下商场那家号称珍珠界的爱马仕门店，买了一条项链。大笔一挥之下，是将近三万港币的消费。第二天，她戴着这副金贵的项链来见我。我问：只有三颗珠！你觉得值得吗？她说：值得啊，工作这么辛苦就是要对自己好一点。

　　我不太能接受用三万块买了三颗珠的项链，但是我很认同要对自己好一点。对自己好一点，就是善待自己。常有人对我说，你要吃得再好一点，或者，你要让自己住得再舒适一点，又或者，你要给自己多买几款名牌包包和衣服来撑场面之类。可我不觉得自己有什么场面要撑，更不知道要撑给谁看，我对物质生活的加法毫无兴趣，我更习惯也喜欢朴素简单的生活。所以，像我这样物质需求贴地，极易满足的人，怎样才是对自己好呢？

　　早前，有个关系不错的朋友，向我提出一件不情之请。念及往日的交情，我实在很难拒绝。可在硬着头皮答应下来之后，我又感觉好像心口压大石，满世界都是乌云密布。另一个朋友听说后就宽慰我：顺了自己的心意吧，何苦为了解决别人的问题要为难自己？我好像立刻醒来也想清楚了，再好的朋友，帮助的底线也应该是心甘情愿且有余力而为，而非为了成全别人而为难自己。心有余而情不愿或力不足时，与其绷紧自己也未必功成圆满，不如以诚相对，请对方调整预期，另谋他计。后来，我终于还是礼貌拒绝了。那一刻，无论阴晴，我都觉得整个世界又开朗了。那一刻，我也明白，无论巨细，不强迫自己做不情愿的事，就是我在善待自己。三万元的项链是贵，不过尚有标价；跟随自己的心意喜好而拒绝他人，随之而来的人情冷暖恐怕就没有标价了。可又如何？我心里的平静舒坦也是无价啊。

　　无论受用于哪种讨好自己的方式，我们都该善待自己。唯此，才不枉我们天天活得像个战士一样，面对十有八九都不如意的生活还要一直继续保持前进。