宋代文莹的笔记《玉壶清话》卷第一载：

 

宋太祖出征，从太原返回，途经真定，顺便视察了龙光观，道士苏澄隐迎驾。

 

这苏道士，九十来岁年纪，清风道骨。太祖很好奇，细细问了他的养生之法。苏道士答：也没有什麼方法，只有一种长啸引和之法还可以一说。宋太祖要求苏道士展示一下，苏道士於是长啸。苏的长啸之声，清亮透彻，似乎传到遥远的天外，绵绵不绝。太祖惊叹了好久。苏道士一直长啸着，声音时而亮，时而细，亮如阳光灿烂，细如潺潺流水，太祖听着听着竟然小睡了一会，醒来後，又吃了饭，愉快地伸伸懒腰，苏道士居然还长啸着。宋太祖於是赐苏道士为“颐素先生”。据说，苏道士活过百岁。

 

清晨，我们常见那些早锻炼的人，对着河，对着湖，对着山，对着树，扯开嗓子，他们在天空和大地间长啸，声音有些肆无忌惮，但很少有蕩气回肠的。

 

美国著名的萨克斯手肯尼基，他的《回家》、《茉莉花》风靡世界。二○一四年中秋节，他来杭州黄龙体育中心巡演，一上台，就是一首经典的《爱着你》，让人惊奇的在於，他在这首曲子快要结束的时候，来一个“循环换气法”，就是一直吹一个音，不间断，时间长达五分鐘。五分鐘还是很短的，他有四十几分鐘不换气的记录。其实，不换气是不可能的，只是他会循环换气而已。

 

那么，苏道士的长啸，很可能也如肯尼基一样，是循环换气，只是他练习得炉火纯青，一般人听不出来。苏道士的长啸引和，应该还是可以学的，不难，难的是，君王的养生引和之法。要治理好一个国家，就必须放弃一些东西，放弃自己的、或者自己小集团的一些利益，以百姓为重。

 

君王的长啸之法，应该是这样的：民为重，社稷次之，君为轻。