“心中的抑鬱就像隻黑狗，一有机会就咬住我不放。”因着这句名言，黑狗（Blackdog）便成了英语世界中抑鬱症的代名词。

　　就在昨天，香港歌手卢凯彤坠楼身亡。报道此单新闻时，媒体不约而同地提到了她曾罹患情绪病史。读者也自然而然地将死因归咎於她所罹患过的躁鬱症。躁鬱症某种程度上是抑鬱的加强版，患者会同时有躁狂和抑鬱两种情绪。儘管死因尚未查明，人们却先法医一步地开始感慨抑鬱症的可怖，也联想到了从文华东方酒店纵身一跃的哥哥张国荣，他被重度抑鬱带走，至今已二十五个春秋。

　　“患者陷於抑鬱的情感状态，自尊心降低，对以往喜爱的活动明显失去兴趣且失去身体的活动力。”这是医学上对抑鬱症患者的描述。实际上，对於被“黑狗”缠住的人来说，情况要远比这个糟糕得多。曾经有个朋友不幸罹患此症，用她的话说，是每天都不想睁开眼睛，只想躺在床上，因为不知道起床後能做什麼，就连曾经最喜爱的动漫和小说，也全然不想触碰，甚至想把一切东西卖掉、清空。

　　人们对抑鬱症最常见的误解，就是觉得这个人压力太大，精神太紧繃，休息好、放轻鬆，就会好了。殊不知，抑鬱症和大脑某些神经系统失调有关。因为这些神经系统无法正常工作，造成肾上腺激素较低，因此患者会产生抑鬱的感觉。服用藥物，能帮忙改善调节这一情况，却无法彻底根除。时至今日，医学界还在不断探索治疗抑鬱症的藥物，但目前只能找到一些藥物或营养素与抑鬱症相关，却仍然没有办法藥到病除。

　　一旦被“黑狗”缠上，它将终日如影随形。若是身边有人被“黑狗”咬住，千万别去帮忙拉扯，过激的言行和自以为对方好，往往只会起到反效果。最好的办法就是陪伴，带他去就诊，按时吃藥，帮助他慢慢学会和“黑狗”相处。儘管这是一条“无法被驯服的黑狗”，仍要正向积极地面对，才能不让它吞噬原本美好的人生。