虽为半隐之人，但“归隐”前结识的朋友倒也不少，其中不乏是我曾经的病人。谈不上深交，这应与我的性子有关，但那些个却都把我当成了挚友。只要有好茶、好酒，第一时间会想到我，我很欣慰。

　　这不，爱热闹的江总携茶带友来我这絮叨。知我喜静，所以第一句话就是请我品茗，此话正中下怀，我还能说什麼呢！

　　这次来的是群七十后，四十刚出头的样子，却看着没一个是精神的，要麼谢了顶，圆了肚，要麼肿着眼，胯着脸，平时都是花天酒地的主。

　　喝茶间隙，谈到人到中年话养生。我也知趣，自动拾起了话题，笑言虽金盆洗手，但不封口。我说：“明代医学家，养生家万全，他在养生方面就提出了寡欲、慎动、法时、却疾。其中节食色二欲以保精气，清虚静定以养神气，形神当‘内外交养’，先天元气与后天谷气‘二者当相交养也’等论点，论述精闢；而‘寡欲只在慎独’，更切要害。全真派主师吕洞宾就写有‘二八佳人体如酥，腰间伏剑斩愚夫，分明不见人头落，暗裏教君骨髓枯’的劝诫箴言。”

　　听话听音，聪明人都懂了。他们相互看看，默不出声。我接着说道：“万全认为养生之道，只要不思声色，不思胜负，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦，而兼之以导引，助之以服饵，未有不长生者也。服饵之物，榖肉菜果为上，草木次之，金石为下。”

　　看着他们有点目瞪口呆的样子，我打着哈哈继续道：“现在养生还不晚，只要今后各方面有所节制，外加平心静气，就可保长寿。”

　　针对他们的现状，我抄写了万全的“补肾利窍丸”：熟地黄二百克，生地、当归、川芎、白芍各一百克，山藥一百五十克， 丹皮去心，白茯苓各五十克，五味、桂心各二十五克，人参三十五克，治成藥丸，每次空腹食五十丸。并建议常服。

　　其实天下岂有仙人？惟节食服藥，差可少病而已！