两周前左膝隐隐作痛，不知是否跑步、做操时无意间扭到了。贴了几次止痛膏藥有所好转，没太在意。不料一周前情况恶化。左膝内侧疼痛加剧，痛感似乎还沿着左腿胫骨下行。跑步、跳跃时疼得厉害，连走路都疼。左膝有点肿，弯曲时有牵扯感，从左下向右上反踢时痛感最甚。暂停跑步和其他一切剧烈运动。但晚上睡觉扯到，迷迷糊糊还会疼醒。

　　向半月板退行性病变的母亲求助，她推荐用老虎油按摩，同时贴膏藥。每次按摩或敷膏藥后左腿鬆快些，但也有副作用。时值盛夏，老虎油火辣辣的，擦了没几次左小腿上长出一层红斑点。膏藥贴久了，皮肤上也出现过敏的红块。为缓解疼痛，又不能不擦、不贴，只能减少频率、时长。怀疑自己左膝半月板受伤，上网查，问朋友，求良方，不得要领，倍感挫折。

　　体会到身体健康对心理的巨大影响，我不由对长期与筋骨病痛为伴的母亲产生了新敬意，也更理解她为何到处找偏方、土方，有时受虚假广告蛊惑。最难熬的不光是每日的痛楚，还有不知尽头在哪，必须接受可能无法痊愈，只能改变生活方式、限制个人自由的失望与不甘。我这是小毛病，虽感不适，无性命之忧。那些得了慢性病需要每日服藥控制病情的，诊断出重症必须定期化疗的，大概得经过更多心理建设吧。

　　再一想，天下事，能乾淨利落完结，不留任何后遗症者鲜矣。病痛如此，防疫如此，人际矛盾也如此。随着年龄增长，要学会接受自己体力、能力方面的局限。心平气和，接受现实，才能给别人、也给自己都留一条生路。