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竹门日语/回忆断捨离(上)\简嘉明

2021-01-07 04:24:07大公报
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  自从疫症爆发,我大部分时间留家,既以实际行动减少走到街上对环境造成的负荷,也藉此减少使用口罩,为环保尽一点绵力。

  许多人只要一天不外出,就会觉得人生空虚、语言无味、身体油腻、疲倦乏力,甚至面目可憎,即粤语所谓的“周身唔聚财”。我没有社交恐惧,也喜欢逛街购物,朋友众多,却又相反地可以宅家多天也不厌,而且活得非常忙碌,如打扫、阅读、写作、上网、煲剧……有时可以坐在同一位置大半天,有时又会在书房左看右看打发整个下午。这样一天又一天,时间就过了。

  上一个十年,社会兴起“断捨离”生活文化,因此窝在家中的日子,我也积极尝试此道。我不爱人云亦云地跟风,所以先查阅“断捨离”的意思,了解清楚才执行。原来“断捨离”是日本“冲道瑜伽”创始人冲正弘倡导的瑜伽理念,指“断绝不需要的东西,捨去多余的事物,脱离对物品的执著”。接着,他的弟子山下英子将这专门用语註册及推广,直至二○一○年成了“日本年度流行语”。其后,一些日本“杂物管理谘询师”如近藤麻理惠、中田由美等进一步配合实际生活应用将“断捨离”发扬光大,不但风靡亚洲,陆续有人仿效、学习和钻研,而且连欧美也颳起此风,推出了一系列“执屋真人骚”电视影集和书籍。

  经过一番了解,我认为要开始“断捨离”不难,难在不能单凭机械式地分类、丢弃、收纳就行,因为各人有各人的性情和喜好,各家又有各家的风格与需要。瑜伽是心灵的锻炼和修为,如果只是什麼也蒙着眼掉进垃圾桶、推给回收商或弃置垃圾站,那就没任何技巧、意义和价值可言。我虽然不是瑜伽学员,也未曾深入钻研日系生活方式,但我尊重“断捨离”文化,我认为那是整理家居、保护环境与珍惜物品的好方法,更是需要透过实践体验积累的学问。至於我在“断捨离”过程中有什麼有趣又特别的经历和感受?那就留待下篇文章再与读者详细分享好了。

逢周一、四见报

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