上回提到葛瑞丝．雷堡与芭芭拉．肯恩的《如果父母老后难相处》一书，谈到有两种方法，可以帮助我们与越来越“难”相处的父母相处。

　　首先，我们要尝试理解父母的动机而非行为。为什么父母会越老越“难”相处呢？是因为他们性格变差了？还是他们年老的理性再不能压制原始本能呢？这些都有可能，但更关键的是：他们的行为反映了他们的需要。

　　表面上，我们见到的行为是他们过分依赖子女，但实际上，这是他们不想被孤立的条件反射；我们见到的是他们总强迫子女按照他们的指令做事，但实际上，这是他们因为自卑而想展现自己的剩余价值。表面的行为，的确令人讨厌，但实际的理由，却可以理解。

　　有了以上的理解，我们的心态调整会相对容易一点。作者提醒我们：理解父母比解决问题重要。当父母抱怨一些事情，甚至抱怨我们时，大多数情况只是想我们理解他们的感受、痛楚，此时认真聆听便是最好的“解决”。相反，讨论解决方法，往往带来更多的抱怨。

　　其次，帮助父母提高自我价值。作者提到，越来越难相处的父母，往往有自我价值低落的问题。他们可能会走极端，或是走向自暴自弃放弃人生；或是走向横蛮无理的行为。前者是典型的依赖型父母，后者则是控制型。

　　因此，我们要想办法让父母证明他们的价值。可以让他们参与能够应付的家务，也可以主动询问他们对一些“无关痛痒”问题的意见，例如：最近有什么电视剧推介呢？

　　以我个人经验，自从大病退休的父亲参加了医院义工团之后，整个人都快乐起来了。他有了可以聊天的伙伴，有了新的人生经验可以分享，有了证明自己价值的机会。可惜，疫情暂停了医院义工队的服务。

　　又说，疫情中的家庭关系绝对会白热化，希望以上的小贴士可以帮到大家，共勉之。