懂得培育儿女的父母，知道奖励比处罚有更大的作用。当然奖励也不可滥用，有一定的难度更具作用。奖励要避免全部物质化，买这样买那样，不如来一次有趣的活动。

　　但许多人识得奖励儿女，却忘记奖励自己。作为成年人，他如工作出色，可能获得升职加薪，也可能获得某些荣誉奖项。但如果他是个自由工作者，工作忙碌，却不一定有回报，不论是精神或物质上都缺乏鼓励，那就要自己奖赏自己了。

　　花整年时间，完成了一本十万字的书稿，打完最后一个句号，大功告成。虽未出版亦不知销路，也应该奖赏自己了。

　　业余修读一个学位，为时颇久，牺牲了不少娱乐时光和享受人生的机会，如今终于读完，顺利通过考试，怎不庆祝一番？

　　可有什么想买的？换一部效能快的新电脑？买一部最新型号手机？或是来一次七天的邮轮假期？

　　如果配偶不懂得奖赏自己，另一半可以代劳。妻子找到一份理想新工，她想养一只猫儿很久了，完成她的愿望吧。丈夫写的新歌录制完成，反对他买电单车就解禁吧。