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自我完善/恋爱的成长心态\米 哈

2022-07-25 04:24:29大公报
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  上回提到,史丹福大学心理学教授卡萝.杜维克提出,人们的心理可以分为两大类:“定型心态”与“成长心态”。前者聚焦当下已有的成功与失败,后者放眼未来的可能与成长。

  在恋爱关系中,“定型心态”与“成长心态”起了关键的作用。杜维克指出,拥有定型心态的人会认为世界上本来就存在一个“理想伴侣”有待他或她遇到。这心态就像童话故事一般,认为只要“找到一个对的人,从此过着幸福快乐的生活”。

  骤耳听来,这心态好像没有什么问题,但仔细想想:当两个不断在成长的人一起生活,怎可能事事契合而完全没有摩擦和适应呢?

  偏偏定型心态的人会认为,“理想伴侣就是命中注定的一个”,而按照这逻辑,若然双方需要努力才达到舒服的相处,那就证明对方不是“理想伴侣”。因此,当定型心态的人遇到相处上的问题,或发现对方的缺点时,他们倾向放弃关系,甚至看不起对方,而不是去正视处理。最后,定型心态的人总是不能维持长久的恋爱关系。

  相反,拥有成长心态的人重视过程多于结果,包括恋爱。因此,他们不假设世界上有一个绝对的理想伴侣,却在找到心仪对象之后,一起努力创造理想的关系。他们不会将相处的问题归咎于对方的缺陷,而视这些问题为双方一起成长的可能。

  拥有成长心态的人相信,持久的关系来自双方的努力,而当有分歧时,他们愿意表达自我,并期待一起解决问题,从而较定型心态的人更容易建立牢固而长久的恋爱关系。

  或者,我们都会问:世界上哪有如此美好地拥有成长心态的理想对象呢?

  然而,当你这样一问,正正反映了你在运用定型心态去思考了。你可能还未碰见一个拥有成长心态的理想伴侣,但你可以先成为这样的人。通过彼此有意识的努力,你和对方都可以学会一齐拥有成长心态,并成为对方的理想伴侣。

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