佛特在《打造第二大脑》一书，提出以电脑建立“第二大脑”以减轻人类大脑的负担，而其操作步骤是“CODE”，即获取（Capture）、组织（Organize）、萃取（Distill）、表达（Express）。

　　今回，我们解释“萃取”。当下的世界，知识的数量太庞大，而我们除了要学会如何保存知识，还要懂得使其在我们需要时容易获取。浓缩知识是一门学问。萃取，就是浓缩，乃是透过分层的方法，让人可以识别、获取和提炼关键信息。分层层数越多，知识资产便越精纯。那么，萃取的过程是怎样的呢？

　　第一，保存引起你兴趣的文章。开始时，请先保存一篇引起你注意的文章或资讯。这可以是任何东西，从博客、新闻文章到研究论文，只要跟你的项目或领域相关即可。

　　第二，阅读文章，并找出关键段落。在这个步骤，你要诚心地宁缺勿滥，只聚焦于真正令你感兴趣，或学到新知识的部分。

　　第三，标注关键的想法和词语。在聚焦段落之后，以粗体或荧光笔标注其中的重要想法和词语。这将有助于以后重读时，快速识别重要的信息。

　　第四，撰写摘要。这是最后，也是最重要的一步。撰写不超过几句话的摘要，以显示你真正从这文章领悟到的知识。

　　在此，佛特提到著名纪录片制片人肯．伯恩斯（Ken Burns）整理资料与制作的手法。当伯恩斯涉及爵士乐或美国南北战争等主题时，他需要处理大量档案资料，而他整理的态度是每五十小时的素材，只会留下一小时的分量来备用。

　　显然，萃取就是一种减法的学习。将获取的知识去芜存菁，成为对你有用的资产。在资讯过剩的时代，我们要学会精益求精的自我纪律，弱水三千，只取一瓢饮，饮用适合你的水。虽知道水有益，但饮水太多，还是会中水毒的。

　　当我们明白了如何获取、组织、萃取知识后，便要了解如何将之转化成产出，也就是从原料变成制品。下回分解。