二十四集内地电视剧《她的生存之道》有两个可观亮点。首先，女主角刘盐是一位拳击手，故事初段她已过了运动员的黄金时期，为了继续参加比赛，她不单要艰苦锻炼，更要承受各方压力和轻视。这种有关运动员奋斗向上的故事大多激情和励志，能够引起观众的观赏兴趣。《她》剧的另一个看点，就是由窦靖童饰演刘盐。窦靖童是“星二代”，从小已被传媒及观众特别关注。成年后她的主要形象是歌手，创作及演唱的歌曲有别主流，建立了自己的独特风格，尤其受到年轻乐迷支持。宣传资料显示《她》剧是窦靖童首齣担任女主角的电视剧，更加值得观众留意。

　　“妈妈，我长大了。不再渴求，被人围绕！不再需要，太多微笑！”《她》剧每集的首尾主题曲由窦靖童演唱，既是她的歌唱风格，也配合着故事内容。女主角刘盐其实自小被嗜赌母亲送入体艺学校寄宿，因而能够成为拳击手。可是刘盐真正的兴趣及天赋是厨艺。故事前部分讲述成年的刘盐与母亲失联多年，其后被他人骗到异国加亚。刘盐得悉母亲在当地欠下赌债，为了替代母亲还债，刘盐参与了黑市拳赛，身受重伤，成为故事的首个高潮。

　　然而，《她》剧并非运动励志剧。故事发展下来，刘盐认识了加亚的潦倒律师陆天驰，二人发展若即若离的感情关系。另一方面，刘盐在一间高尚餐厅担任厨师，结识了被母亲过度要求的餐厅主厨何光远。刘盐一方面要赚取高薪以协助母亲还债，另方面亦想发展自己的厨艺事业。何光远与刘盐同样都是缺乏母爱的年轻一代，连同陆天驰形成三角关系，将故事带入另一层次。

　　《她》剧后半部分以饮食寓意人生。刘盐经常引用其母亲的口头禅：“走投无路，先吃一顿！”窦靖童饰演刘盐，全剧都是素颜打扮，感情大起大落，从拳手至厨师的形象都别具一格。