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古闻港食/莲子糯米粥\萧欣浩

2025-10-20 05:02:16大公报
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  重庆火锅多,但不独火锅专美,还有蹄花、麻花、抄手、糍粑,多点多吃,总得解渴。重庆的手摇饮品店不少,其中一家,主打糯米饭加酸奶,原味以外,另有草莓、蜜桃等多种味道,酸奶冻滑,糯米分明,咀嚼起来像奶茶加粉团的效果,较为清爽不黏牙。

  古代糯米可作稀粥饮用,见明代《普济方》中“桔梗汤”一条,有“治肺气喘急、咳嗽”的功效。用上桔梗、桑白皮、炙甘草、诃子皮、桑叶、贝母,材料先磨成粉末,后“每服不计时候,以稀糯米粥饮调下一钱”,吃时将粉末混入稀糯米粥,拌匀食用即可,不限时候。

  同属明代的《遵生八笺》,将糯米煮成“莲子粥”,能够“益精气,强智力,聪耳目”,做法简单,言:“用莲肉一两,去皮煮烂细捣,入糯米三合,煮粥食之。”莲子留肉煮熟,捣成莲子泥,再入糯米,加水煮粥。食谱要现代重现不难,乾莲肉先洗浸再煮,若用鲜莲子去皮去芯,较花功夫。莲子用鑪具蒸熟更方便,蒸时另行煮粥,再将两者混和,所需时间更短。

  宋代《太平圣惠方》的糯米粥,组合成“鸡子粥方”,能“治小儿下痢不止、瘦弱”,材料只有鸡子和糯米,这处的鸡子即是鸡蛋,做法是“煮粥临熟,破鸡子相和搅匀,空腹入少醋食之。”粥将煮好,加入鸡蛋拌匀再轻煮,添醋,空腹食用。安全起见,鸡蛋可先打到碗内,确保没有异样、变坏,免得坏了好粥。

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