刚刚看到一篇有关退休规划的网络文章，提到财富水平对生活满意度的影响。文中提到一个由美国著名大学进行的研究，据美国普渡大学心理学家的一项研究，平均年薪达到9.5万美元时，即约74万港元，月入约6.2万港元，生活满意度最高。相信财富不会嫌多，但没有目标的追求很多时会出现反效果，所以如何厘定多少退休金才足够呢，研究提到两个重点，便是永远不必担心破产及没有能力支付医疗费用。

　　要这两个担心减少甚至消失，必须善用手上资金及配置适当资产。要有长期而稳定的收入，便要靠平稳收益组合，当中包括的资产可以有很多，例如年金、债券、派息保单和派息基金等，至于比例及分配因人而异，亦会随着年龄而改变。另一方面，要不用担心退休后因疾病或意外而导致大额医药费，便必须有一份全面保障的医疗计划，亦需要确保有一个保费储备，因年纪愈大，保险保费只会愈高，所以需要有一个随时间而能够稳定增长的储备，用作支付未来的保费。

　　文章中又提到想有快乐退休生活，需要建立七种习惯。

习惯一：保持健康

　　这方面包括心态和身体上，从健康饮食习惯开始，定期做适量运动，亦要注意患病时需要“病向浅中医”，因拖延治疗的话，将会花费更多金钱及未必能根治疾病。

习惯二：培养良好社交联系

　　年纪大，加上没有工作及没有亲朋好友的话，很容易产生孤独感，亦容易因此而被骗，所以需要建立好社交联系，现时不少社福机构都有针对50岁或以上人士安排不同社交活动群组，不妨按自己兴趣参加。

习惯三：找到清晰目标感

　　当退休后，子女亦已成长，是否代表再没有人生目标呢？我们要为自己定下目标，不同人生阶段应有不同的人生目标，例如退休后可考虑运用个人的专业及经验贡献社会，协助有需要人士。

习惯四：不会停止学习

　　学无止境，在职时候没有空閒时间进修，退休后可以继续学习，不少院校及社福机构都有举办长者学苑之类的服务，我亦协助媒体及院校提供过类似的线上分享，大家亦可参加，费用全免。

习惯五：训练大脑保持乐观

　　你认为乐观与悲观是天生的个人特质吗？不论你是否认同，如果能够令自己多点正向思考，便能够提升乐观态度，假如你担心不够乐观的话，不妨学习正向心理学。

习惯六：练习正念感恩

　　相信每个人都会经历过高低潮。如果现时的状况未如期望，不妨想想过去曾经历的好事，学习感恩，每次逆境总会过去，而且是为准备将来的顺境而发生。

习惯七：养宠物

　　宠物很多时是人类最忠诚的朋友，所以退休时想多些关注及获得回应，不妨考虑饲养宠物，当然必须要有责任感，因为要照顾牠们一生的生活。

　　（作者为家庭理财教育学会会长及认可理财教练，任何查询可发电邮到info@ffei.com.hk）