近年流行“美魔女”这个称号，是赞美一些保养得宜的成熟美女。说起香港的美魔女，一九九一年的亚姐冠军，现年五十二岁的罗霖绝对是代表人物之一。罗霖除了拥有逆龄的肌肤，还有一副相当窈窕的身材。对一位要养育三个儿子，又要开创自己的事业以及打理生意的单亲妈妈来说，她的努力是很多女士的楷模。今期，这位美魔女大方分享自己的美容以及养生心得，鼓励女士们一齐缔造美丽人生。
 
最近在电视荧幕上不时见到罗霖，现正在无綫热播的剧集《宫心计2深宫计》中，她演四司之一的徐司珍，不少观众都赞叹罗霖与另外三司张文慈、康华及张慧仪保养得宜，四位美魔女各展魅力。翻看罗霖的资料，发现原来她自选美之后，甚少拍摄电视剧，《宫》剧更是她首部古装剧。罗霖早前接受大公报记者访问，大谈今次拍剧的感受，并分享保养心得。
 
首拍古装压力
 
谈到今次接拍此剧的因由，她坦言是为了挑战自己，就像年前她拍摄写真集一样。她笑说：“监製小青姐（梅小青）找我拍时，自己都觉得她好冒险。我已经二十几年没有拍剧，而且这是我第一次拍古装剧。”
 
罗霖以往有不少做司仪的经验，原本都觉得拍剧背对白，自己一定驾轻就熟。但剧集开拍时，她发现有很多四字词、六字词，而且每句对白少念一个字也不可以。收到剧本后，她不停地背诵，大儿子见妈妈这么勤力，原想帮她对稿，但因为他读国际学校，很多中文字都不懂，唯有只读尾句（对白）去帮助妈妈对稿练习。
 
她记得首天开工时，面对不太熟络的心姐（谢雪心）、马国明及萧正楠，真是紧张到不得了，其间都有NG。她说：“我要特别多谢米雪姐，她教我不要太大动作，说话要慢些。但这些跟现实中的我刚好相反，平时我忙生意又忙照顾儿子，说话行动都好快。我经常露齿笑，但这个角色就要保持高贵，连闹交也是要微笑的。”不过，她很开心可以在自己的演员生涯拍到一部製作如此严谨的剧集。拍摄前，外间曾估计这个剧女演员多，是非也一定多，但罗霖指大家相处很开心融洽，亦建立了友谊，大家会互相鼓励。
 
罗霖、张文慈、张慧仪与康华在剧中演尚宫局四司，观众大赞四人保养得宜。罗霖更是香港著名的美魔女代表，她闻言谦虚笑说：“我不敢当，香港都有好多美魔女。”她指现在科技发达，有很多仪器可以帮助女生保养，当然她自己也有一套保养方法，亦不介意与大家分享。外在保养方面，罗霖表示自己一年四季都是用冻水洗面的，若天气冻到只有摄氏几度时就会用温水。她说：“太热的水会令毛孔扩张，容易生粉刺。就算是洗澡，太热的水也会令皮肤敏感、变乾，久而久之皮肤会变差，冬天最好使用温水洗澡。”其次，罗霖每天也会敷面膜，护肤品则分冬、夏两套；夏天主要保湿，冬天则要滋润。她更有一个小贴士提供给各位爱晒太阳的女士们：“将一块块的面膜放在雪柜，夏天去完游水晒太阳，用冻的面膜敷面，可以减轻皮肤痛楚，也能防止脱皮。”
 
幕前从商都好玩
 
外在的保养重要，内在的保养也不容忽视。罗霖多年来奉行少食多餐的生活习惯，平常的饮食多以蔬菜配搭淀粉质，如饭、面；吃肉的时候，就尽量不配澱粉质食物。她说：“晚餐分量会较少，早、午餐吃得多一点。每天我起床刷牙后，先饮一杯加了一片柠檬的暖水，可以帮助排毒。早餐我多吃白粥、蛋白两隻以及牛奶麦皮，因为麦皮有丰富纤维，对肠道好，而牛奶可以有助肌肉紧致。一年四季我都不饮冻饮，因为冻饮会令体内积聚脂肪，当然偶尔也会贪吃去食雪糕。”
 
被封美魔女，时刻都要以靓样示人，问到会否有压力呢？她笑言，当这些保养以及饮食方法已变成自己的习惯时，就觉得好简单。常说这个世界没有丑的女人，只有懒的女人，罗霖都认同，她笑指自己有时也懒做运动，但每天都会用五分鐘时间做一些拉筋舒筋动作，以防身体容易扭伤，也可以收紧大腿以及减少手臂的“byebye肉”。
 
女士们爱靓如命，香港近年亦流行医学美容。罗霖对此表示，自己接受不到整容，但利用医学美容去微调或是用仪器改善肌肤，她觉得可以的，本身亦有投资医学美容生意，所以对一些仪器的效用都好熟悉。她说：“我以前做空姐，本身亦爱美，所以有兴趣做这门生意。”除了美容生意，年前罗霖亦投资红酒生意，她说：“做红酒生意是很开心的，我认识了很多爱品酒的人，大家饮了几杯，谈天说地特别开心，但千万别饮醉。红酒不用买太贵的，有些只是百多元至数百元，已有很好的质素。”
 
做生意之余要兼顾做幕前的工作，问她喜欢哪一样多些呢？罗霖想了想笑说：“两样也喜欢。做幕前很有满足感，做生意会识到好多朋友，而且有好稳定的收入。娱乐圈工作很不稳定，这个月有几个剪?，下月可能一个都没有。我要照顾三个小朋友，又是单亲妈妈，一定要有稳定的经济基础，所以一定要做生意。”她不讳言当年选亚姐时根本没想过会赢，到当选后心想做满一年便转行，但原来是走不到的，成名后有很多人认识自己，好难去转工，加上当年在这一行赚钱好容易，还未有那么多韩星、内地明星，很多商演活动可以赚钱。
 
至于多年来她少拍剧，罗霖解释主要是自己怕拍亲热镜头，若拍一些要大癫大废的表情，自己亦怕尴尬。一直到拍摄处境剧《真情》时，因为她每天都要拍摄，才渐渐明白演戏是什么。而经过今次拍摄《宫》剧，更令她有了戏瘾。罗霖相信现在自己有了一定的人生经验，亦曾遇过不少挫折，现在演绎角色可以深入一点，亦希望可以继续有进步空间。