图：陈文斌（左五）是世界著名举重教练 大公报记者史兵摄

　　【大公报讯】记者史兵报道：前天早上，在福州永泰县开幕的第6届世界盃举重大师赛开幕式上，世界著名举重教练陈文斌率领奥运会及世界举重金牌弟子万建辉、石智勇、林清峰、陈晓婷等，联袂向福建省青少年发展基金会捐赠5万元人民币，用於永泰县山村小学开展体育活动。据悉，这是陈文斌新近发起的“青少年昂首挺胸行动”的一项内容。

　　陈文斌曾培养出众多奥运冠军、世界冠军、亚洲冠军，被誉为“金牌教练”，因此，在中国乃至世界举重史上佔有重要一席。两年前，他卸任中国男子举重队总教练后，仍兼任国家举重队顾问和福建省举重协会主席。在告别繁忙的一线教练工作后，他常常奔赴福建的城乡基层中小学调查，发现因课业负担较重、书包过重和缺少正确的健身锻炼，一些孩子的肌肉和骨骼发育不良，甚至含胸驼背，於是他立即着手展开谋劃已久的青少年昂首挺胸行动。

　　传授正确体育健身方法

　　陈文斌表示，该行动主要包括两方面：一是通过组织著名运动员、教练员深入中小学与学生开展互动，激发学生参加体育活动的兴趣；二是向中小学生传授正确的体育健身方法，指导学生进行肌肉与力量锻炼，目标是让学生能挺胸昂首，站如松、坐如锺、行如风，他说：“这是我们体育人的责任，更是举重人的分内事。体育的目的不仅仅是争金牌，更重要的是使全民族都有1个强健的体魄。”

　　陈文斌表示，举重训练是力量训练最具代表性的项目，举重教练员和运动员都是肌肉力量训练的高手，对上肢、腰腹、腰腿的力量及一些小肌群的力量训练尤有心得。中国举重技术与训练水平领先世界二十多年，我们有这麼好的经验，应该向社会推广，为全民健身、健康中国服务。

　　陈文斌不但积极倡议还身体力行，他经常带着自己的弟子们深入福建各地小学讲课、指导体育健身，还与弟子、雅典奥运举重冠军石智勇等一起推出“铁蚂蚁”体育活动，这项活动集柔韧性、耐力、上肢力量、下肢力量、腰部力量及各方面机能的协调性锻炼於一体，在福建举重人的协力推进下，该活动很受青少年的喜爱。据悉，第6届世盃举重大师赛的最后一个项目，是陈文斌与部分参赛的举重宿将到永泰县埔埕小学开展“希望工程”1堂课。