图：郭嘉诺（左）更加珍惜与家人相处的时间\相片由受访者提供

　　新冠肺炎疫情当下，很多体育赛事都被迫取消或者延期，包括港超联在内的各级足球比赛都已经全部停摆。既没有比赛可踢，亦没有场地训练，虽然已经不能进行有球训练，但港超联球队元朗主教练郭嘉诺接受大公报记者独家访问时表示，他和教练团会採用“远程监督”的形式监测球队队员每天的体能训练，告诫球员身为职业足球员一定要自律。而郭嘉诺亦坦言，因为疫情的原因，令他和家人相聚的时间更多，能够减轻他投身足球事业后未能陪伴两个女儿成长的愧疚感，不愧为爱家庭的“好爸爸”。

　　虽然疫情在香港持续严峻，各级足球赛事也完全停顿，元朗队主教练郭嘉诺却仍然有保持工作，以“远程监督”的形式监测球队队员每天的体能训练。他指出：“我要求球员每天都有练习计劃，第一是3000米跑步，一周4次，限12分鐘内跑完。跑完后球员需要截图反馈给我们教练团队，我会做分析，包括针对身体不同部位的训练，计算训练时间，消耗了多少卡路里等，了解他们每天练习的情况。我认为在疫情当下，球员最重要的是自律，他们是职业球员，无论有没有比赛，都需要身体保持好的状态，随时準备好高强度的训练。”

　　远程监督训练

　　郭嘉诺坦言，疫情令他更加懂得去珍惜家庭和生命：“因为疫情关係，导致很多商舖关了，大家也不能上街，也不能上学，令很多家庭很困难，市民也有了很多负面的情绪。但我是正能量的人，我相信在这情况下亦有一些正面的事情，包括多了和家人相聚的时间，在这段时间大家学会如何去保护自己和家人，也深知家庭和生命都是最重要的。”

　　郭嘉诺又感言，最近陪伴家人的时间多了之后，令他的愧疚感没那麼大：“我不是幸灾乐祸，但确实疫情令我和家人相聚的时间多了，感情更好了。之前我经常说没能看到两个女儿的成长，因为我把很多时间都给了足球。疫情令我陪他们的时间多了，令我的愧疚感没有那麼大。”

　　郭嘉诺亦呼籲市民最近不要出门，保持个人卫生，医护人员很辛苦，为了香港市民的安全，大家尽量留在家中，减少医护人员的负担。最后郭嘉诺赠言，希望在这段时间大家能準备好，等疫情过后可再重新出发，找到自己人生想走的路。