图：张亮将第四度参加奥运会/受访者供图

　　当自己的搭档只是年少幼苗还没有进专业队时，张亮的名字已经出现在奥运赛艇比赛的名单上。从北京、伦敦、里约再到延期进行的东京奥运，他不仅是中国国家赛艇队名副其实的“老大哥”，更打破亚洲人难以登上赛艇运动领奖台的迷思。将第四度踏上奥运征途，见惯风浪的他接受大公报记者独家专访说，“我无所畏惧，夺冠的梦想和坚定的信念让我一往无前。”

“你见过凌晨四点的洛杉矶吗？”，这是美国已故篮球运动员高比留给世界何为勤勉的註脚。张亮也用训练迎接过世界上许多城市初升的太阳。国家队的许多人都知道，当在大多数运动员刚开始进行一天训练的时候，张亮通常已经完成了16公里的测功仪或者1个多小时的单车训练。

　　在最近一次葡萄牙外训时，他的时间表是这样的：最早凌晨4点30分起床开始训练，七点準时吃饭，八点集合进行20公里水上训练。上午10点上岸，紧接着11点开练直到下午1点开始吃午饭。下午4点半又进行训练到晚上六点，“通常晚上再加练，10点一定上床睡觉。”

　　枕戈待旦珍惜分秒

　　用偷时间的人来形容张亮一点也不过分，他告诉大公报记者，自己的动力源自於梦想和目标，“有了目标，无论夜晚还是白天，随时随地都有一道梦想的光亮照着你。谁都想舒服一点，但我知道我有很多不足和短板。无论人在哪，只要想到了我就会付诸行动。”

　　张亮说赛艇和马拉松、竞走等长距离项目一样都是极限项目，对人的考验很大。其实，这样的考验不仅体现在体能上，更需要成熟的心智。

　　说到心智，大公报记者问张亮，“你觉得过去这十几年来，时间赋予你的最大礼物是什麼？”从毛头小伙子已变为两个孩子父亲的张亮说，时间给自己思想成熟和笃定心思，“心态变得更好，愈加明白自己想要什麼，索性更加心无旁骛去训练。”

　　张亮最想要的就是站在奥运会领奖台上。在这之前，他必须要破除一个迷思。去年9月奥地利举行的赛艇世锦赛上，张亮与搭档刘治宇在男子双人双桨决赛中勇夺金牌，用他的话说，“像是踹开了一扇门。”作为舶来品的赛艇运动，长期以来被认为是西方人强项。在赛艇圈中，特别是男子项目亚洲人以前拿奖牌很难。“别人没把你当做对手，他们认为你们就是来玩玩。”张亮说。

　　不过，正如上个世纪东京奥运会日本女排击败苏联夺冠一样，张亮也打破了西方人在赛艇项目无敌天下的偏见。他坚定地说，只要科学和努力训练，没有什麼是不可能的。

　　无惧延期目标不变

　　有人说，人活一世要趁早经历磨难，这样以后的路就无所畏惧了。对於张亮而言，他坦言自己一路走来确实挺难，但反过来想也未尝不是好事。人在葡萄牙集训的时候，世界盃一站又一站延期的消息传来，最后索性东京奥运会也延期了。一路波折，他和队友返回国内隔离。

　　“说心裏一点没有波动是假的，无论是训练和思想还是会受一点影响。”历经艰难的岁月此时反哺了张亮，他告诉大公报记者说，儘管比赛延期，但奥运会终究会举办，他的训练和比赛目标都没有变。

　　正如每每训练和比赛都自觉屏蔽外界一样，张亮说专注力是他的一个强项，“我会摆正心态，绝对不能浪费每一秒。”