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何健欣小档案

2020-08-26 04:24:05大公报
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  图:何健欣(中)在2019年武术世锦赛勇夺南棍金牌

  出生日期:1991年7月13日

  身  高:1米61

  项  目:武术

  主  项:南棍、南刀、南拳

  主要奖项:

  2017年世界武术锦标赛南棍、南刀各一枚金牌,南拳铜牌

  2017年度香港杰出运动员

  2018年世界武术套路盃南棍、南刀各一枚金牌

  2019年世界武术锦标赛对练金牌、南棍金牌、南拳铜牌

  2019年民政事务局局长嘉许状

  何健欣的武术生涯

  •7岁时参加学校六一儿童节表演,因柔韧性较好而被武术老师选中,当时起开始练习武术,现已达22年

  •现时每日基本练习时间达五至六小时,每个星期平均练习体能两次,每次三小时

  •上午一般以基本技术为主

  •下午主要难度跳跃动作和技术动作

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