图：宁忠岩全凭苦练取得好成绩。

　　（一）伯乐王秀丽慧眼识才

　　宁忠岩的湧现并非偶然，他成长的每一步都离不开国家队教练团队的帮助和他自身的努力。在北京取得2022年冬奥会举办权后，中国冰雪运动以北京冬奥会为着力点，在人才选拔、教练聘用和训练模式上进行大刀阔斧式改革，宁忠岩的成功正是这些改革措施结下的硕果。

　　宁忠岩的成功得益於他的教练王秀丽的慧眼识英才。王秀丽是中国第一位速度滑冰女子世界冠军，退役后赴加拿大留学，后任加拿大国家速滑队教练，并帮助卡拉．休斯获得2006年都灵冬奥会女子速滑5000米冠军。2017年，中国速滑队聘请王秀丽回国执教，王秀丽在组队挑选队员时，发现了宁忠岩身上巨大的潜能，将宁忠岩选入自己的训练小组，作为重点培养队员。

　　（二）国际化团队精心打造

　　进入王秀丽教练的训练小组后，宁忠岩多次来到加拿大外训。外训期间，宁忠岩不仅接受王秀丽等国内教练的技术指导，还与挪威、荷兰、加拿大等外籍教练团队合作，学习国际先进的训练理念，这在很大程度上提高了宁忠岩的成绩。为重点运动员打造国际化教练团队，是中国冰雪军团在北京冬奥会备战周期的重要举措。与以往以“闭门造车”为主的训练模式相反，近些年中国速滑队坚持贯彻“请进来、走出去”的举措，运动员以小组形式前往荷兰海伦芬、加拿大卡尔加里、美国盐湖城等地进行集训，与当地国际化教练团队合作，并和其他国家优秀运动员一起训练。从比赛成绩来看，这种外训模式对於提高中国运动员的竞技能力有很大裨益。

　　 （三）苦练体能补先天不足

　　从身高、力量等先天条件上看，宁忠岩与荷兰、俄罗斯、加拿大等欧美一流速滑选手相比有明显的差距，这就需要他在其他方面打造自己的优势。宁忠岩主攻男子1000米、1500米等速滑中长距离项目，这需要运动员保持充沛的体能。经过这几个赛季在国外的训练，宁忠岩在身体能力和体能储备上有明显进步，比赛中后半程的掉速程度小於其他选手，充足的体能是宁忠岩能够取得好成绩的关键因素。