冲浪是今届奥运33个项目中，3个新增项目之一，旨在将更多年轻、充满活力的竞赛项目和新思维带入奥运会。国际奥委会在2016年公布冲浪运动加入奥运大家庭。冲浪由消閒运动“增值”成为奥运级别的竞技运动，一众好手将在千叶县的钓崎海岸冲浪会场竞逐奖牌。

　　冲浪比赛的冲冠原素，可说是要集天时、地利、运气和技术于一身，比赛当天的海浪、风力、风向和潮汐情况，都影响选手的比赛环境，而在不同环境下做出不同的顶尖技术，就是此项运动的精髓。

　　赛事共有五名裁判，他们会根据选手的动作难度、动作创意、动作组合、动作种类、速度、力量、流动等给予分数，简单来讲难度愈高分数愈高。冲浪主要使用长板（约2.7米长）或短板（约1.8米长）比赛，东京奥运则以短板比赛，男、女子组各20位健儿争夺金牌。奥运赛事透过初赛、复赛再决出三甲选手，每组四至五人，其中二人晋级。每组比赛约30分钟，每人可冲25个浪，以最佳两个动作计入总分，决出高下。