图：中国队在2022年世界游泳锦标赛花样游泳团体技术自选比赛，默契十足。

　　4金2铜，中国花样游泳在国际泳联第19届世界游泳锦标赛上留下浓墨重彩—创造在世锦赛的历史最佳战绩。新华社最近总结了中国花游队在世锦赛的成绩，指出对于中国花样游泳队来说，世锦赛佳绩不足为喜，她们希望“在突破中传承，在传承中突破”，目光已锁定2024年巴黎奥运会。

　　布达佩斯是中国花样游泳队的“福地”。2017年世锦赛，中国队首次登上非奥项目团体自由组合的冠军领奖台；这一次，中国队更上一层楼，在所有参加的六项比赛中斩获双人和团体四个奥运项目的金牌，混合双人也从上届世锦赛的第五、第六名提升到两枚铜牌。

　　赛前，国际泳联官方网站预测，花样游泳霸主俄罗斯队缺席6月举行的本届世锦赛后，中国队将成为最大赢家。比赛结果证实了这一点，很多人惊呼，世界花游进入“中国时代”。中国花游队教练组组长张晓欢很冷静：“我们希望大家能看到年轻的中国队的进步。站在奥运亚军这么高的起点上出发，我们肩负着前辈们的梦想，既是压力、责任，更是光荣和力量！我们要更好地传承和发展，始终把自己当作最大的对手。”

　　新旧交替 突破体能

　　花样游泳自从1986年成为游泳世锦赛正式比赛项目以来，中国队从未缺席，且经过几代人的努力，在世锦赛、奥运会等大赛的成绩一直在突破：2008年北京奥运会中国姑娘们取得历史性突破，获得团体铜牌，此后在伦敦、里约、东京连续三届奥运会摘银，排在俄罗斯之后稳坐世界第二把交椅。

　　东京奥运会中国花游收获团体和双人亚军后，完成了运动员和教练员的“双重换血”：在去年12月集结时，队内只有冯雨、肖雁宁和王芊懿三位奥运选手，其余大都是没有经受过国际大赛考验的新人，平均年龄21岁；东京奥运教练组只有张晓欢一人留任。

　　新人们的“进队第一课”就是提高认识─“花样游泳的成功标准是什么？怎样读懂吃透规则？”国际泳联花样游泳技术委员会委员刘岩提炼出了“花游五要素”─体能突破是前提，音乐编排是灵魂，同步技术是核心，精彩的难度托举和艺术表现力是突破方向。

　　队员们遇到的最大难关就是“体能”，“水上问题水下找，水下不足陆上找”。长跑拉练、瑜伽、舞蹈、50米潜泳、夹球转体、双人成套、团体成套、水中拔河……这些东京奥运周期“玩”过的体能训练，新一代国家队队员们迅速捡起来，积极配合体能教练兼科研人员赵丹彤的指导，逐步解决基础体能和专项体能、体能的水陆转化、运动员整体竞技能力提升及短板补充等方面问题，通过精准、定量化的训练提升运动员的耐力和专项能力，使其迅速达到东京奥运会成熟阵容的体能标准。

　　终于，豪约什．奥尔弗雷德游泳馆的户外泳池，在看台上当地华人华侨自发组成的强大粉丝团面前，姑娘们一扫训练时的苦与泪，流露出灿烂自信的笑容。