今期和大家谈论一下焦虑症（anxiety disorder／焦虑失调）的状况。很多人可能会有以下的疑问：有焦虑的情绪是否等於有焦虑症呢？据专家表示，焦虑的情绪和焦虑症是不一样的。

　　我们每一个人在人生不同的阶段裏都会经历过焦虑的情绪，但一般的焦虑情绪持续的时间比焦虑症来得短。在面对生老病死、经济困难、失去工作、业绩业务，家庭、朋友之间或情侣间的关係破裂，交通意外，又或学生面临学业上的考试测验、成绩等，我们都难免会产生焦虑；但焦虑持续的时间若过长或影响範围过大的话，便有可能有焦虑症的状况。

　　据研究报告显示，受到焦虑症影响的人不单是成年人，孩童也有机会出现严重的焦虑情况，特别是学年开始时或考试测验期间，也是他们症状可能恶化的时间，而女性的发生率一般比男性高，约为男性的两倍。专家称，分辨是否有焦虑症，主要看当事人是否有明显的焦虑感和恐惧感之类的状态。而焦虑症当中会有两种情绪出现：

　　（1）焦虑─当事人对未来或将会发生的事件担心；

　　（2）恐惧─当事人对於当前的事件或环境所产生的身体及情绪反应。

　　曾听过有些个案表示，他们的焦虑情况常令他们未能做到自己想做的事或去某些地方，例如：简单的交电费、电话费或去公园等日常事务或休憩地方。另有些个案称，其焦虑症状令他们逃避去上课、返工、工作面试，甚至出外购物等等。本来有焦虑的情绪本身并不是坏事，焦虑的感觉可以推动我们用心去完成某些事务或工作，而焦虑也可以帮助我们在面对危机时提高警觉以避免危险，但过多的焦虑却会引致过高的警戒状态及过强的身体和情绪反应，如心律突然无故加速、呼吸困难、口乾舌燥、头晕、头痛、大量出汗、呕吐、颤抖、胃部不适，以及恐惧或害怕等。若是轻微的焦虑，症状很快便平服下来，但若以上的症状持续超过数星期甚至数月的话，或有可能是焦虑失调的情况，建议当事人尽快寻求专业人士的诊断及治疗。

　　根据临床心理专家指出，焦虑症其实可以有不同的种类，目前临床研究发现有以下七种，包括：广泛性焦虑症（Generalized Anxiety Disorder）、广场恐惧症（Agoraphobia）、创伤后遗症（Post-Traumatic Stress Disorder，简称PTSD）、惊恐症（Panic Attack）、恐惧症（Phobia）、虑病症（又称疑病性神经症／Hypochondriacal Neurosis）、强迫症或强迫性障碍（Obsessive-Compulsive Disorder／OCD，又称“沉溺”）。下期续谈。

　　作者简介：刘锦玲曾参与影视演出及担任综艺节目主持人。近年在美国三藩市州立大学毕业，主修社会学及副修心理辅导。曾在防止自杀热线、危机热线等担任辅导员。