图：都市人生活压力大，加上近年需长时间佩戴口罩，容易诱发暗疮。

　　不少港人工作忙碌，生活压力大，睡眠不足，饮食不定时，这些都是容易诱发暗疮的原因。再者，新冠肺炎疫情未止，现时口罩已成为生活必需品，人们长时间佩戴，容易令面部积聚油脂，加上香港天气潮湿，更易滋生暗疮。从中医角度，身体不同部位长暗疮，反映不同的健康问题，及早调治可预防暗疮出现。

　　在中医角度，长暗疮代表五脏六腑有潜在的“热”和“火”，而它们生长的地方反映了身体哪里出现毛病，或与患者的作息时间、饮食和生活习惯有关。不过，只要了解自己的身体状况，就可以及早调理，预防长暗疮。以下介绍不同部位生暗疮所反映的身体问题，以及对应之道。

　　双耳

　　原因 肝气郁滞。

　　应对 患者多有烦躁、郁闷等情况，女性有痛经表现。宜用柴胡疏肝汤加减治疗，柴胡可疏肝解鬱；枳壳、陈皮、香附，行气散结；芍药柔肝养血敛阴；川芎乃血中之气药，既可活血又可行气；炙甘草益气补脾，调和诸药，诸药合用可收疏肝理气、活血止痛之功效。

　　若暗疮位置在耳前，兼夹出现冲动、易怒、失眠等肝郁化火的现象，患者宜服龙胆泻肝汤，以泻肝胆实火、清下焦湿热。

　　胸口及背部

　　原因 皮脂分泌过旺，形成油脂粒。中医认为背部为阳经地方，一遇上热气或上火的时候就爆发了。也有些患者皮肤新陈代谢能力较弱，致使皮肤处理皮脂的能力降低，因而容易造成毛孔堵塞。前胸、背部的暗疮在夏天更容易出现，因夏天皮肤易出油，出汗特别厉害。

　　应对 调节生活，保持充足睡眠，注意清洁以外，饮食也应尽量清淡。

　　鼻头

　　原因 胃火过盛，影响消化系统功能。

　　应对 宜少吃冰冷食物。

　　眉间

　　原因 根据《黄帝内经》记载，眉心（即俗称的印堂）其实与肺脏、咽喉有莫大的关联；患者或有胸闷、心悸等问题。

　　应对 宜戒烟酒和辛辣食物，避免做太剧烈的运动。

　　鼻侧

　　原因 血液循环不良。

　　应对 宜适度按摩，或多吃富含维他命B2、B6和锌的食物。

　　额头

　　原因 中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出暗疮。如果总是额头满布暗疮粒粒，那说明你的肝脏已经积聚不少毒素。

　　应对 患者如有情绪不稳、容易发怒、睡眠不足、容易失眠、小便较黄等问题，可按体质多吃百合、菊花、莲子、绿豆等。

　　脸颊

　　原因 身体积聚太多毒素。

　　应对 宜调节饮食，多吃苹果、竹笋等去毒食物，清理肠道。

　　下巴

　　原因 内分泌失调。

　　应对 患者容易失眠，月经不畅，或有便秘和肠胃问题，宜多吃苹果、香蕉、梨等平衡内分泌。

　　颈

　　原因 多与胃有关，或是胃部湿热。另外，可能是因为头发不干净致细菌感染，令颈部肌肤发炎造成。

　　应对 胃部湿热者，宜避免吃辣和油炸食物。

　　资料来源：健康吗