图：喘证病人的饮食宜清淡。

　　呼吸系统疾病是现时香港的常见病及多发病。由于环境污染，吸烟等不良生活习惯，人口老化等因素，加上2019年发生、至今仍未消退的新冠肺炎疫情，呼吸系统疾病例如喘证在临床上日渐增长，对公共卫生造成压力。喘证在中医学是一个独立的病症，治疗以辨证论治为核心，首要分清虚实。

　　自从进入夏季以来，前来笔者诊所求诊的呼吸疾病患者人数明显上升。当中以喘证为主诉的病人占多数，亦有一定数量的咳嗽病人。

　　喘即气喘、喘息。喘证是指患者以呼吸困难，甚至张口抬肩，鼻翼煽动，不能平卧为临床特征的病症。轻症患者仅表现为呼吸困难；重症患者稍动则喘息不已，甚至张口抬肩，鼻翼煽动。

　　实喘治肺 虚喘补肾

　　喘证在中医学是一个独立的病症，可发生于多种急慢性疾病过程当中，可见于现代医学中的慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、支气管哮喘、肺结核等。

　　中医治疗以辨证论治为核心，喘证的辨证首当分清虚实。实喘者呼吸深长，气粗声高，伴有痰鸣咳嗽，脉数有力；虚喘者呼吸短促，气怯声低，少有痰鸣咳嗽，脉象微弱。

　　喘证的治疗需分虚实。实喘治肺，祛邪利气。虚喘以培补摄纳为主，可补肺、健脾、养心，但尤重视补肾，肾为气之根，纳气归原，根本得固。

　　预防从日常生活做起

　　日常生活当中，喘证病人应注重预防，包括──

　　．日常保养：平时避风寒，忌烟酒，调情志；

　　．饮食有节：进食清淡营养的食物，避免辛热燥辣之品；

　　．适量运动：加强自身体质，适量体能训练。

　　．穴位保健：可每天按压合谷穴5至8次；合谷穴位于手背第1至2掌骨之间，第2掌骨桡侧的中点处。