大公网

大公报电子版
首页 > 生活 > 养生堂 > 正文

维他命两大类别

2022-09-16 04:23:26大公报
字号
放大
标准
分享

  (1)脂溶性维他命

  •包括维他命A、D、E和K,可溶解于脂肪,依靠食物中的脂肪才可被吸收。

  •体内多余的脂溶性维他命会贮存在肝脏,不会排出体外。

  (2)水溶性维他命

  •包括维他命B和C,可溶解于水。

  •体内多余的水溶性维他命会从尿液排出体外。

点击排行