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定期量血压

2022-09-30 04:23:22大公报
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  图:定期量度血压,有助了解身体状况。

  血压,即是心脏泵血时,血液对血管构成的压力。长年累月的血压高,会影响血管健康。因此,定期量度血压可有助了解自己的身体状况。

  量度血压的单位是mmHg(毫米汞柱),用血压计量度会出现两个数值:“收缩压”又称为上压,英文为SBP,正常成年人的收缩压大约是120mmHg。至于“舒张压”或称为下压,英文为DBP,正常成年人的舒张压数值大约是80mmHg。

  血压数值不是人人相同,小朋友和青少年的血压,通常比成年人低。相反地,长者的血压就一般比较高。根据世界卫生组织(WHO)的定义,成年人血压140/90mmHg或以上,已属高血压。如果血压介乎130/85mmHg与139/89mmHg之间,可能已有“前期高血压”,最好看看医生,正面处理。

  不过,不同年龄,或不同的身体状况,其高血压的定义可能会稍作调整。例如超过80岁的长者,血压150/90mmHg或以上,才被界定为高血压。

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