图：手指关节受伤后须及时处理，以免关节肿胀变形。

　　大家在日常生活中，都可能经常听过“笃鱼蛋”这个词。有人将手指关节受伤称为“笃鱼蛋”，为什么？当手指关节因为不同方式导致受伤，有时会表现为指间关节肿胀，看上去就似竹签串着鱼蛋一般。所以，这种情况就被称为“笃鱼蛋”。

　　“笃鱼蛋”，又称为“掌指关节扭挫伤”。日常生活中，手掌及手指用力不当或因外力受伤，都有机会使关节受伤，多见于手提重物、运动及工作期间。例如：进行篮球、足球或指上压等运动；或使用工具工作时，如使用电钻、扭动手柄等。

　　当掌指关节发生过度屈曲、伸展、扭曲或弯曲等，都会导致掌指关节损伤，出现疼痛、肿胀、活动或功能障碍。若处理不及时或失当时，会让损伤拖延难以痊愈。严重时，可导致关节肿胀变形、僵硬。

　　不当按摩 肿痛加重

　　手指受到不同方向的外力冲击，向一侧过度弯曲时，或会令手指关节间的肌腱、组织或周围的韧带损伤。严重时，更会出现关节发炎肿胀、脱位或骨折。当关节受伤后，患指会出现剧痛，然后迅速肿胀。手指关节常常呈现半屈曲的状态，但不能自然伸直或有屈曲困难等情况。

　　受伤初期，患者不应用力搓揉患指。因为，这时候关节间的骨膜因发炎而肿胀，若按摩力度过大或使用错误的按摩方法，容易使骨膜发炎情况加重以及疼痛加剧，骨膜的肿胀会加重，肿胀亦会难以消退。

　　掌指关节扭挫伤的治疗，我们主要运用中医的理筋正骨手法放松肌肉及滑利关节。在辨证论治下，让患者服用活血化瘀、通经养筋的中药，祛瘀通络、柔筋。在必要时，须固定患指及进行固定包扎，以利患指在稳定的情况下康复。在康复过程中，患者应逐渐加上关节功能锻炼，例如掌指屈伸、轻握空拳等，配合局部穴位的点按，以加速患指功能恢复。然而，这些康复锻炼必须在医师的指导下进行，以免锻炼不当影响患指康复或加重伤害。

　　放松伸展 避免受伤

　　一般来说，严重的掌指关节扭挫伤，需要二至三星期的治疗；而症状较轻的，大约七天到十天便会明显好转。医师多会使用针灸、中药外敷内服及手法等配合治疗，其中手法治疗较为重要，可以明显改善发炎部位的血液循环，使发炎范围逐渐减少。

　　若生活中想避免受伤，可在运动或工作前，多进行手腕掌指部的肌肉放松及伸展运动；当感到身体困倦或体力不支时，应避免进行剧烈运动或危险工作，以降低掌指关节受伤害的风险。