新冠股炎疫情下,不少人改变了饮食习惯,有些人更由不会煮食晋身成为“厨神”,其中一样受到“厨神”们喜爱的煮食工具,就是气炸锅。它的原理是利用高温加热器产生热风,透过超高温的气流烘烤食物,同时逼出食材本身的油脂,不需要额外的食用油却能产生出油炸的效果。
今次“大小厨房”实测多款气炸锅美食,究竟是否比传统烹调的食物更可口呢?市面上有多款气炸锅,它们的卖点是什麼?\大公报记者 许咏妍 文、图
现时市面已经有专卖气炸锅食材的零售店,又有大型超级市场设专柜放置气炸锅美食,相当吸引。今次我们搜罗了不同的美食,如刀切牛奶馒头、鸡翼、加拿大波浪薯条、韩式脆热狗等,用气炸锅烹调,看看味道如何。
刀切牛奶馒头
材料:3至4个馒头
步骤:将馒头放入气炸锅内,以180度烤8分鐘。
口感:金黄色的炸馒头外脆内软,真是一滴油都无用过。
评分:★★★★★
炸鸡翼
材料:鸡翼4隻,洋葱、盐、鸡精、胡椒粉、生抽、糖、薑、葱、蒜、生粉、鸡蛋、麵包糠适量
步骤:
❶ 洋葱、葱、薑、蒜切碎。
❷ 根据个人口味,以糖、盐、鸡精、生抽、胡椒粉及❶的材料醃製鸡翼至少半小时。
❸ 将鸡翼裹生粉,沾蛋液之后裹满麵包糠,放入锅中,以180度烤15分鐘(期间要把鸡翼翻一次)然后出锅,即成。
口感:气炸锅将鸡翼本身的油分逼出来,肉汁饱满,好juicy。
评分:★★★★★
芝士肉末炸薯条
材料:一包加拿大冷冻薯条
自製topping材料:洋葱、车打芝士、牛奶、无盐牛油、盐、番茄、番茄酱、免治猪肉碎、糖、鸡精适量
步骤:
❶ 将番茄去皮切碎,备用。
❷ 洋葱切碎,备用。
❸ 起锅烧油,洋葱下锅爆香,加入肉碎炒至八分熟,加入番茄、盐和鸡精,翻炒至软烂,加入番茄酱、糖搅拌均匀,炒熟出锅备用。
❹ 根据自己口味将牛油、车打芝士及牛奶入锅,小火慢慢炒融,稍稍冷却后备用。
❺ 冷冻薯条放入气炸锅以180度炸12分鐘,出锅先加入稍微冷凝的芝士,再加上备用的番茄肉酱,即可。
口感:薯条脆卜卜,宜尽快享用,否则软身后会影响口感。
评分:★★★★
韩式脆热狗
材料:一包韩式脆热狗
步骤:将脆热狗放入气炸锅,以180度烤製5分鐘,即可。
口感:这款韩国街头小食,不少人都爱吃。用气炸锅可以做到皮脆,再蘸茄汁,口感不错,不会太过油腻。
评分:★★