中医认为，人体有5大保健区域，日常生活中常按摩这些养生保健区域，可提高身体的抗病能力，增强五脏功能，促进血液循环。下面我们一起听听中医是如何解读人体保健的5大保健区域。

　　中医解读人体共有5大保健区

　　腋窝保健区

　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。其健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。