准时上班

　　这对大多数人来说是显而易见的事情，但有些人没有意识到，迟到不仅会留下坏印象，还会浪费掉一整天的时间。“准时或提前到达可以帮助你保持良好心态，并且有助于提升成就感。”职场专家、《驯服可怕的办公室暴君》(Tame Your Terrible Office Tyrant)一书的作者林恩·泰勒(Lynn Taylor)说。

　　深呼吸

　　国际商业演讲者、作家和Humor at Work网站总裁迈克尔·科尔(Michael Kerr)说：“深呼吸，做点什么使自己专心于目前手头上的工作。”很多人在开始工作时心烦意乱，因为他们在家里没有留下足够的时间来处理“家事”。他说：“接着，他们艰难地度过了又一个倍感压力的上班旅程。然后，他们陷入了抓狂。” 慢下来，歇息一下，树立良好的习惯，这样就能取得惊人的效果。