【大公網訊】今年年初，義大利一個慢調生活組織提議設立「國際慢調生活日(SLOW DAY)」。而美國記者卡爾•奧諾雷創建的「找回你失去的時間」運動從4年前開始每年都要舉行時間大會，並向美國國會建議將每年10月24日命名為「官方無手錶日」。他們號召人們扔掉鬧鐘和手錶，找回那些被工作擠佔掉的業餘時間，尋求一種悠閒的生活方式，可以讓人們充分享受自由，享受高科技文明的便利，而不是做時間和技術的奴隸。 「時間就是生命，時間就是金錢」，美國人佛蘭克林的這句名言激勵了幾代人，忙忙碌碌的生活節奏已經被大多數人所認同。但是現在，許多人逐漸意識到，過度忙碌是不健康、不科學的生活方式，因此一種宣導「慢生活」的生活方式悄然興起。 慢生活提倡在快節奏的生活中設置減速器和轉換器。比如，在頻繁出差的空閒，帶上妻子到郊外度假；在經常加班的時候，給自己到網上訂購一些新奇的食物，在辦公室辦一個室內「野餐會」；在孩子學習不適合很緊張的時候，帶孩子去郊外看日出，讓孩子知道什麼是「地平線」。在享受這種全新的生活方式時，能使心靈得到放鬆，更好地反思自己的生活方式，使自己能享受一種健康的高品質的人生。 慢生活沒有固定的模式，敢於冒險的人可以去爬珠穆朗瑪峰；渴望平淡的人可以讓妻子休息一天，自己去超市買菜做飯，讓妻子知道自己的廚藝也不比她差；對於經常加班的人，更容易操作的就是少熬一夜，多睡一會兒懶覺；每天按時上班的人，不妨為自己的遲到撒個小謊：「今天不幸趕上堵車了」。 很多人都有這樣的感覺，忙碌的時候，感覺一分一秒都在工作、思考人生，只有這樣才覺得人生最有意義，結果越忙越停不下來，甚至恐懼節假日的到來，甚至每到黃金周，都不知道不加班、不出差該怎麼樣安排自己的生活。慢下來以後，才意識到，原有的生活居然都被一個個緊湊的日程「侵佔」掉了，侵佔了一個個可以看日出的早晨，失去了一個個可以看星星的夜晚。 一個忙碌的父親，在享受慢生活之後，發現自己竟然幾年沒有參加過孩子的家長會了，於是，他決定帶孩子去拜訪老師，親自瞭解孩子的學習情況。 一個忙碌的職場女性，慢下來以後，意識到自己的朋友圈里幾乎沒有未成家的了，想約出一個女伴一起逛街，居然非常難。於是，她決定招呼親朋好友，趕緊幫自己張羅一個。 一個忙碌的老人，辛辛苦苦幫女兒帶孩子，等外孫子上了幼稚園，打開通訊錄，想聯繫老同事，才發現一些人的電話已經辦了停機，隨後，托人輾轉打聽，竟然發現是因為看孩子的時候太忙了，把人家搬家留給她的新號碼丟掉了。 享受並能堅持慢生活的人不一定要有多少錢，但是經常能用「夠花了」來安慰自己；他們不一定不想在事業上再創一個輝煌，但是學會了讓自己無聊一天，把手機也換換角色，打一天的遊戲；他們不一定想懈怠，但是寧願休個長假，哪怕被領導罵，也不想365天，天天加班，年年當先進工作者。 只有學會享受慢生活，你才有可能放棄「完美主義」的思維方式，不再苛求自己去滿足所有人的要求，卻忽視了自己和家人的幸福。 來源：健康時報 注:【大公網訊】或【大公專訊】為本網即時新聞，非引自《大公報》，敬請留意。 |
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