【大公網訊】香港大學九日發表的一項研究結果顯示，每周做三次運動，並每次運動持續三十分鐘或以上，能有助減低因流感而死亡的風險。

港大醫學院近期進行了一項有關運動與流感相關的研究。研究人員收集了約二點五萬名香港成年死者在去世前十年的運動習慣。結果發現，每月一次至每周三次運動，而每次運動為時三十分鐘或以上的人士，他們因流感而死的風險比沒有或甚少做運動的人士低百分之四點二至百分之六點四。

研究還發現，運動次數頻密至每周四次的人士，他們因流感而死的風險與沒有或甚少做運動的人士沒有明顯區別。據專家解釋，運動頻密會短暫減弱人體的免疫力，因而增加感染疾病的機會。

專家建議，若要減低與流感相關的死亡的風險，市民應養成做適量運動的習慣，長者則應避免在流感高峰期做過量運動。

中通社五月九日電

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