圖：大型多媒體交響音畫天禪（Tea Show）劇照

中醫藥與詩詞的關係非常密切，暫不提「湯頭歌訣」、「藥性賦」，以及蘊藏在古籍中的詩歌，單就詩詞這種形式和內容本身就不僅具有調節情志、鍛煉腦力等作用，甚至還可以去病療疾。這一點歷史上也有記載，其中比較有趣的是歐陽修與「河豚魚」詩的故事：「書梅聖俞河豚魚詩後」「予友梅聖俞於范饒州席上賦此『河豚魚』詩，余每體中不康，誦之數過輒佳，亦屢書以示人為奇贈」。意思是，歐陽修每當身體有什麼不舒服時，誦讀幾遍好友梅聖俞的「河豚魚」詩，身體就好了。他還把這一經驗轉告別人，並多次書此詩作為禮物贈送給友人。現代中醫也不乏這樣的實例，例如：香港浸會大學中醫藥學院臨床中心主任卞兆祥博士，曾經為一位因情志不遂而就醫的患者書寫過一幅對聯，患者回家後反覆琢磨其中的哲理，煩惱的病症竟奇跡般地不藥而去。這些軼事都是很好的個案，用來印證詩詞具有調節情志、養生治病的功效。

自古以來，「茶」與「藥」、「詩」與「醫」之間就有著千絲萬縷的不解之緣。正是由於這個原因，在從事中醫養生康復的教學與科研的實踐中，我一直很注重將這四個完全不同，但又聯繫密切的學科結合在一起，並完成了「茶醫詩話」這本以茶為主題的詩文集。之所以用「茶醫」為名，主要因為茶具有一些其他飲料不可取代的特性，例如：茶本身既是藥又是食；既治病又養生；既是物質的，又是精神的；既為飲料，又是詩詞創作的好題材等。因此，「茶醫」的寓意有醫的成分，也有藥的含義，有養生的元素，也有茶文化的內涵。以「茶醫」自居，還有一點自嘲的意思，因為中醫養生康復專業的特殊背景，成就了「一生為醫不用藥，柴米油鹽醬醋茶」的「茶醫」。「詩話」的用意，一是將「茶」與「詩」結合起來；二是將「醫」與「詩」結合起來。 在創作「茶醫詩話」的過程中，我與茶為伴，一邊品茶，一邊思索；一邊觀茶，一邊構思；一邊寫詩，一邊享受創作的樂趣，受益匪淺。然而，使我感受最深的，卻是飲茶所帶來的愉悅和詩詞創作中靜心養生的效果。在這個過程中，我漸漸地對詩詞創作與養生的關係，有了更深刻的認識。下面分三個方面談談個人的一點心得。

1.選定創作主題，有利於激發生活情趣

培養業餘愛好是養生的好方法。工作之餘的樂趣可以舉出許多，如讀書、攝影、聽音樂、練太極拳、舞太極劍、自烹美食、集郵等。然而，有計劃、有目標地安排業餘愛好，比漫無目的地娛樂對健康更為有益。就拿集郵來說吧，有一位從事藥用植物的博士專集世界各國與藥用植物有關的郵票。從中他不僅獲得了精神享受，還補充了專業知識。

同樣的道理，詩詞創作如果選定主題，則有利於激發生活情趣。「與詩為伴」的生活還使人對明天的生活充滿期待和希望，而對現實生活中不如意的「八九」事事，則多了一份超然，少了一些分心。無疑，這種稍微理想化、著眼於未來的處事方式，是非常有益於保持心態年輕的。

2.增長知識，有助於豐富人生體驗 茶在中國是一種非常特殊的文化現象，涉及面很廣。為了進行詩詞創作，就需要掌握與茶相關的資料，例如：觀看與茶有關的電影、錄影、展覽；鑽圖書館查閱有關書籍、文獻；聽茶的歌曲、參加詩歌朗誦會；到產茶區旅遊，了解茶農的生活；與茶友交流飲茶心得；參與茶藝、茶道體驗等等。這些為了創作而進行的各種活動，不但增長知識，還有助於豐富人生體驗。例如：當你第一次飲一種茶時，一定會對與它有關的知識好奇。產地在哪兒？有什麼典故、傳說？茶的形態、香氣、茶湯的滋味等是怎樣的？了解這一切的過程，就是學習的過程。幾乎每一種茶的背後都有許多「故事」。僅以我對「竹葉青」的偏愛為例：除了它本身具有的清雅特質之外，無論從湯色，還是從茶葉形狀上看，都會讓人自然聯想起「未曾出土先有節，縱使凌雲也虛心」的竹子。 今年中秋節期間，我慕名來到位於深圳的「東部華僑城」，最令我流連忘返的不是那歐陸風格的茵特拉根小鎮，而是因為正值「國際茶藝節」所舉辦的各種活動，特別是大型多媒體交響音畫「天禪」（Tea Show）的演出，將茶豐富多彩的內涵，用武術、雜技、芭蕾舞、歌曲、民族舞等藝術形式表現得韻味深遠，實在是震撼人心。使我對茶的理解，又多了些藝術的元素。

3.全神貫注，有助於排解繁雜思緒 詩詞創作需要全神貫注。凝神時刻，雜念頓消。措詞之時，氣隨意轉，如入無人之境。根據我個人的體會，創作詩詞是最好的獨處享受，在靜靜地享受一個人世界的過程中，心就會慢慢地靜下來。而與茶有關的詩詞創作，因為多了一層超塵脫俗的「茶境」，則更有利於排解繁雜思緒。新茶上市、閱讀茶書、品茗靜默……都是非常好的詩詞創作題材。這裡摘錄幾首不同情形下寫的小詩：

新茗

一盞新茗一份閑，茶君含葉上青天。

群星欲問凡塵事，唯道逐名萬惡源。

陸羽

陸雁鴻棲羽作儀，孤兒誤褂佛門衣。

青燈難掩聰文智，著盡茶書天下溪。

鐵觀音

半日持杯潤綠花，茶禪一味享閑暇。

觀音在手詩文湧，莫笑乾隆嗜苦芽。

觀察乾茶、湯色，學習茶之淡薄；鑽研茶道、茶藝，享受泡茶之樂趣。這都是有助於排解繁雜思緒的養生方法。這種甯心靜氣的時刻有些類似坐禪，無疑是非常有益於延緩衰老的。

一首詩詞的完成，用「吟成五個字，用破一生心」來形容一點都不過分。雖然，有時只是一秒鐘的靈感，但那卻是多年閱歷的迸發。雖然，有的詩句在旁人看來並無特別之處，但那卻是作者深切的親身感悟。

難怪詩人陸游集一生寫詩的心得，在他逝世的前一年留下了「功夫在詩外」的感嘆。儘管如此，喜歡寫詩的人還是越來越少。現代人時間緊迫是一個原因，還有一個原因，是認為，天下好詩句都讓杜甫寫盡了，而通俗易懂的詩句又都讓白居易寫盡了，那麼，後世來人就沒得可寫了，也無須再寫什麼詩了。其實，在飲茶養生和詩詞創作的過程中，專注、寧神、淨心，從而起到有益心身健康的作用才是更應該追求的。隨心、隨意，娛樂而已。樂已，則已。樂已，益已。