圖：周秀娜尚未捉田雞已經眼紅紅

《美女廚房》「天堂地獄爭霸戰」前晚進行錄影，分別進行「美女廚神」及「地獄廚神」的比賽。阮小儀、熊黛林（Lynn）和袁詠儀齊以高分入圍角逐「美女廚神」。而低分組代表則有諸葛梓岐、周秀娜和G.E.M（鄧紫琪），三人就角逐「地獄廚神」。最後小儀以152.5分贏得「美女廚神」，獲得十萬元獎金和價值二十萬的獎品。至於諸葛梓岐就成為新一代「地獄廚神」。

前晚的「天堂地獄爭霸戰」場面熱鬧，有六位美女參加比賽，鄭伊健、葛民輝和鍾鎮濤（阿B）則擔任嘉賓評判。諸葛梓岐、周秀娜和G.E.M前晚示範壓竹昇麵，由於諸葛梓岐未有坐到竹竿上，被周中笑她pat pat生瘡。周秀娜在煮「指定菜式」時，由於抽中要捉田雞，即時嚇到她哭了出來。其經理人更一度與監製要求取消捉田雞環節，但被拒絕。方力申見狀忍不住對周秀娜說：「咁多人講你都唔驚，你驚田雞？」周秀娜表示不怕被人講，但不要叫她捉田雞，但最後她都不得要領，唯有用廚具去捉田雞。

熊黛林澄清傳言

前晚，袁詠儀被森美稱為「人妻」，阿葛就抵死的以「人嫂」稱呼阿Lynn。但阿Lynn卻表示聽不到。提到有傳她媽咪來港是與郭富城傾禮金，她立即反問記者：「點解要見佢？越寫越誇張。」問到她是否未有結婚打算？她說：「咁早？我剛剛先開始拍戲，想多些時間去學戲。」她解釋媽咪最近來港，是因為哥哥將結婚，媽咪帶大嫂來玩，亦順道探她。前晚阿Lynn煮回鍋肉，問她城城食過嗎？她表示沒有。記者笑問她是否因為常與城城食火鍋？她笑說：「打邊爐好味嘛。」

伊健有心理準備

前日是蒙嘉慧（YoYo）的生日，但伊健卻來了錄影。伊健稱女友也要開工。提到YoYo表示擔心周秀娜煮的食物令他身體不適。伊健表示會消毒，一早有準備，放心好了，加上他會叫阿葛先食。周秀娜則笑說：「大菌食細菌，細菌食咗咪當補品囉，他們打羽毛球、又踩單車，身體咁強。」

而前晚周秀娜錄影前，監製要先看她的服裝是否很性感。問她是否不准性感？她解釋因為要壓竹昇麵，才會看看，而她是以舒服為主。另外，方力申前晚發現工作人員寫錯字，他大聲說：「呢啲咪係錯字囉！」森美立即乘機笑他：「你咁叻正字，又唔幫Stephy（鄧麗欣）做校對？」方力申笑說：「你唔搵我之嘛！」