肥胖也是病！有位男士二十年来几乎“日日三餐食茶餐厅”，巅峰时重达220磅，但因“太太唔觉得我肥”，从不自觉是肥人。结果如何？谭鸣话你知：他被验出患上糖尿病、脂肪肝等病。

　　65%受访者低估体重

　　香港肥胖医学会调查显示，65%受访者低估自己的体重，学会会长周振中称，这反映港人对肥胖意识滞后，但肥胖是“百病之源”，世卫已将肥胖列为慢性疾病，学会倡议将肥胖正名为“肥胖症”，以正视听，引起公众正视。

　　段首所说的胖男，是49岁的冯先生，任职运输业的他，每日返工朝六晚八，日做16小时，早出晚归，所以“几乎唔喺屋企煮饭食”。冯先生自言从小“为食”，“餐餐食得落就食，唔会刻意少油少米”，加上食无定时，40岁已患上糖尿病、血脂紊乱及脂肪肝。他曾经以藥物减肥，体重由220磅减至176磅，但停藥后体重反弹至220磅，现时他210磅，BMI为28，属於肥胖。他称过去不自觉是肥，“朋友体型都係咁上下，冇话过我肥。”

　　应持续性减肥免反弹

　　卫生署2014/15数据显示，约三成港人属於肥胖。肥胖医学会去年访问1008人，逾七成人不知世卫已将肥胖定义为疾病，42%人曾减肥，除了控制饮食和运动（85%），最多人购买减肥产品（6%）。大部分人过去一年没有花钱减肥（75%），但有五人为减肥花费5万至9.9万元，一人更花费逾10万元。

　　肥胖医学会副会长杨铎辉提醒，小心暗藏糖分的“营养炸弹”，他举例自己曾日喝两杯三合一咖啡，虽然每天运动，但仍肥了十磅，停饮后一年才减回原来体重。

　　杨又称，“地狱式”减肥容易於停止后便体重反弹，应持续性减肥，要“逐啲逐啲嚟。”