图：长者保持良好生活习惯，常与人进行聊天等户外社交活动，有助延年益寿

　　两位已年过鲐背（90高龄）的长者，机能上有所衰退，但身体并无患慢性疾病。陈生退休后爱上打麻雀，每朝陪妻子到大埔喝茶，晚上伴随收音机声入睡。黄新娇则右膝做过换骱手术，现时靠助行架支撑步行，精神奕奕。老人科医生表示，年过90无高血压、糖尿病等慢性疾病，或许因为基因好；而长者持续有社交活动，尤其户外，对其思考、活动能力均有好处。

　　过得充实 开心每一天

　　天生贪玩的陈生，在70岁时爱参加大埔救世军的活动，一玩就三、四个鐘。不过，在太太中风后已无再去玩，“她半身不能动，我就手拖手扶她走动。”其子陈长有说，“阿爸80岁前仍可亲自买