香港心理学会临床心理学组估计,有示威人士死亡事件会影响到部分市民的情绪,市民可以个别或集体的和平方式去悼念逝者,应有助纾缓大众的哀伤情绪。
学会认为,不少市民在过去一周均可能亲身或从各媒体接触到令人不安的影像,令身体产生出不同的情绪反应,包括惊恐、担心、紧张、伤心、愤怒及内疚等,呼籲如本身有情绪困扰的人士,尤其需注意自己的心情及作息睡眠等变化,需要时请尽早向社工、心理学家或医生求助。若发现情绪持续不安,应暂时停下手机或关上电视,先令自己得到休息。
鼓励对方说出感受
《逃犯条例》修订争议引发连串衝突,令不少港人情绪受影响。香港心理学会临床心理学组呼籲,遊行示威人士在参与表达意见的活动时,应以自身及身边家人朋友的安全为最先考虑,并时刻留意自己及身边人士的情绪。如发现有同伴心情激动,可尝试先以安静耐心陪伴,鼓励对方说出当刻内心感受及聆听,以言语或身体动作肯定其感受,勿太急於转化对方情绪。
至於年轻人在社交平台分享的同时,可留意会否把其中一些情绪化作过分的言辞攻击,及捲入网上骂战等令情绪更加升温的行为,“若发现情绪持续不安,应暂时停下手机或关上电视,先令自己得到休息。”
临床心理学家朱嘉丽亦认为,事件中不同市民对是次有不同的执著点,即使政府宣布暂缓《逃犯条例》修订,部分人仍会坚持“三罢”、“撤回”,认为社会要给予时间市民消化事件,以及慢慢纾缓情绪。