【大公报讯】记者赵凯莹报道：DSE今日放榜，考生心情难免紧张。学友社学生辅导顾问吴宝城表示，考生最常抱怨自己为何不努力，或者选科为何不谨慎一点等问题，但他认为，已经过去的事已无法改变，即使因为不安和徬徨而哭泣都没有问题，最重要是将情绪宣泄出来，不要“收收埋埋”。如考生感到焦虑，他建议考生在放榜前，可以喝喝饮料、食香口胶或者朱古力，作短期的压力纾缓，又可以尝试一些抗压力操，包括握紧拳头再放鬆，以及深呼吸等，放鬆心情。

　　港大防止自杀研究中心亦在网上提供文凭试放榜家长锦囊，提醒家长如子女成绩未达理想也不是无路可走，请以平常心看待这个人生中的其中一个挑战；最重要是陪伴接纳子女现有状况，接纳他们的情绪，不要责骂过去，不要抹杀将来的可能，可耐心商讨放榜后出路。父母可尝试搭着子女的肩膊，跟他们说：“你可能感到好失望，但爸爸／妈妈会在你身边，陪伴着你。你可以哭，可以不开心，生命总有路可走，文凭试的成绩不能代表着你的价值！”