李家超养生有道。他透露练习气功廿多年，已达到师傅级，又幽默说，所习气功并非武侠剧中的“万佛朝宗”流派。原来局长曾腰患难愈，听医生建议习练气功治疗，一学廿多年。已是气功师傅的李局长，只收过两名“徒弟”，首徒是因被枪伤导致神经线受损的警员，另一名则是他的旧同学。

　　李家超现仍有练气功习惯。记者好奇地问局长是否因内功深厚，故在立法会解释政策时，面对反对派议员的无理挑衅、“烂仔”般的谩骂，都能气定神閒？李家超笑道，作为官员希望在理性的环境讲解及回答议员的质询，他会不亢不卑地回答议员提问，为社会做实事。不过，遇到人只为“揽炒”，刻意在立法会发放不实讯息、鼓吹暴力等言行，他也会毫不客气直斥其非。